関西から支援します！！

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詳細 2018年7月2日 23:15更新: 東日本大震災にて被災されました方に対してお見舞い申し上げます。

関西地方からお手伝いできることは無いかとこのコミュニティーを立ち上げました。

サーバーの負担を軽減するため極力絵文字は使わないようにさせて頂きます。

まずは私たちに出来ることを考えましょう。

各個人で出来ないことがあってもみんなが一丸になれば出来ることも出てきます。

現地のボランティアが受け入れる体制を整えるまで私たちで準備をしていきましょう。

必要だと思われる物

　食料
　インスタント食品
　缶詰
　レトルト食品
　乳児用粉ミルク
　哺乳瓶
　生もの、電子レンジを必要とするもの

飲料
　水、お茶（ペットボトル、ケースで）

衣料品
　肌着や衣類
　
衛生用品
　おむつ
　生理用品
　マスク
　タオル
　トイレットペーパー

その他
　使い捨てカイロ

【電話】日没したらひどく混乱するんで本当に電話控えて下さい。阪神大震災の時にあればと思ったようなツールがTwitter、Skype、Viber、mixiです。使える人はそっちで。電話は緊急用、救急用です。今は2次災害への対策か最も重要です

【無料公衆電話のかけ方】緑色のアナログ公衆電話は、緊急ボタンを押すか、または１０円玉を入れれば、通話できます。通話が終わると、１０円玉は戻ります。

【Twitter】サーバー軽減のためにつぶやき控えましょう！重要事項だけツイート推奨です！
携帯でツイッターする場合はアイコン非表示推奨。公式の方が電池が持つとのことです。
ツイッター上にて、現時点で最も信頼にたる地震情報はNHK公式 @NHK_PR　と消防庁公式 @FDMA_JAPAN　と思われる。関心のある方はフォローを。
ツイッター上で情報を発信しているアカウントは複数あります。　NHK→ @nhk_news 毎日jp→ @mainichijpedit　朝日新聞→ @asahi
【地震関連ハッシュタグ】 #j_j_helpme 救助要請 #jishin #jisin 地震 #earthquake #eqjp 地震 #tsunami 津波 #hinan 避難 #anpi 安否

【携帯】携帯のメールは勝手に受信せず、新着メールの問い合わせ（センター問い合わせ）をしないと受信しないです。もし閉じ込められたりしたり声がでなくなった場合に携帯の0長押しで大音量で防犯ブザーなるから生存確認の一つの手段になるかもしれないです。

通信各社の災害用伝言板は以下の通り｡
▼NTTﾄﾞｺﾓのiﾓｰﾄﾞ災害用伝言板ｻｰﾋﾞｽ
iMenuﾄｯﾌﾟの災害用伝言板ﾘﾝｸからｱｸｾｽ｡
伝言板にﾒｯｾｰｼﾞ登録が可能なのは青森県､秋田県､宮城県､山形県､福島県｡
PCからﾒｯｾｰｼﾞを確認する場合はhttp://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi｡
▼KDDIの災害用伝言板ｻｰﾋﾞｽ
EZwebﾄｯﾌﾟﾒﾆｭｰかauoneﾄｯﾌﾟから災害用伝言板へｱｸｾｽ｡
安否情報の確認はhttp://dengon.ezweb.ne.jp/
▼ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸﾓﾊﾞｲﾙの災害伝言板
Yahoo!ｹｰﾀｲの災害用伝言板ﾒﾆｭｰかMy Softbankからｱｸｾｽ｡
安否情報の確認はhttp://dengon.softbank.ne.jp/｡
▼NTT東日本
災害用伝言ﾀﾞｲﾔﾙ｢171｣と災害用ﾌﾞﾛｰﾄﾞﾊﾞﾝﾄﾞ伝言板｢web171｣｡
▼ｳｨﾙｺﾑの災害用伝言板
ｳｨﾙｺﾑ端末からのｱｸｾｽはhttp://dengon.clubh.ne.jp/｡
他社携帯やPCからのｱｸｾｽはhttp://dengon.willcom-inc.com/｡
▼ｲｰ･ﾓﾊﾞｲﾙの災害用伝言板
ｱｸｾｽは､ﾌﾞｯｸﾏｰｸ(お気に入り)→EMnetｻｰﾋﾞｽ→災害用伝言板→災害用伝言板ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ｡
安否確認はhttp://dengon.emnet.ne.jp/｡
(ITmediaﾆｭｰｽより)

【【子どもの心のケア方法】
子どもたちにかける言葉は、
「頑張って。」とか「我慢して。」ではなく、
「守ってあげるよ。」「大丈夫だよ。」の言葉。
地震の影響　子ども達のPTSDより
⇒http://ow.ly/4cTxh

【昨夜寝つけなかった方へ】
寝転がりながら両手足を30°開いて、
全身の力を抜いて下さい。
それから目をつぶって、ゆっくり腹式呼吸をしてください。
これを15分行うだけで身体が
2～3時間の睡眠を取ったと同じくらい休められます