温活パーティ☆足指リフレ☆

詳細 2024年1月29日 20:12更新

温活とは…
体を温めるための習慣のこと。

「手足が冷える」「疲れがとれにくい」「顔色がくすみがち」など、「なんとなく不調」を感じる人が多いのが現代社会。ストレス、環境など、さまざまな要因で新陳代謝や自律神経のバランスがくずれやすくなっているといえます。

代謝をよくして自律神経の働きを整えるには、まず「冷え」をとり、からだを温めることが大切です。しかも、温めることは気持ちいいこと。たとえば蒸しタオルで首の後ろや目のまわりを温めると、ほわ〜っと、心もからだもほっこりする感じがしますよね。

そんな気持ちいい、からだを温めるための小さな習慣。それが「温活」です。


「血めぐり」とは…
肩こり、腰痛、頭痛、冷え性などに悩まされていませんか？なんとなく調子が悪い・・・というように、既に日常的になってしまっているこのような症状を防ぐには、実は「血めぐり」を良くする事が大切なのです。

血液は、栄養・酸素・熱の３つを運び、老廃物や疲労物質を回収する役割を持っています。
このような血液の循環＋新陳代謝のことを、「血めぐり」といいます。人間の生命活動の重要な役割を担っている「血めぐり」。だからこそ、「血めぐり」が悪くなると、様々な不調が現れやすくなるのです！

健康的な美しさとは…

体温は36.5℃以上からが基本です

その体温をあげる事を目的とした足指リフレクソロジー

体験したい方！
体験した事のある方！
興味がある方！
こういう活動をしたい方！

ぜひ参加してください

する方もされる方も体温は確実に上がります

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