血糖値が気になる方のために

詳細 2022年10月4日 07:46更新: 食生活の変化に伴い、わが国も欧米諸国並みに糖尿病患者とその予備軍が毎年のように急増しています。既に2200万人を超えたとも言われています。既に糖尿病になられている方は890万人糖尿病は厄介な病気で重篤にならない限り、症状が伴わない病気です。ですから糖尿病の方の半数も受診されていません。
高血糖を長期に放置しておくと重篤な合併症を引き起こします。
腎臓が機能しなくなり人工透析に入る糖尿病の方がわが国で毎年、1万5000人もいます。失明する方も毎年、5000人
その他、心筋梗塞、脳梗塞、足が腐って切断～悲惨な合併症を引き起こさないようにするには、
血糖値をうまくコントロールすることです。
食事の内容や量、食後の運動など生活習慣を改善してみましょう

ご両親に糖尿病がおられる方、太り気味の方も要注意です。
食後の血糖値は健康人ならせいぜい140位です

もしも食後の血糖値が上昇していれば危険信号ですね
今は糖尿病じゃなくても～将来はきっと～

そんな糖尿病への不安を自由に語らえるコミュをつくりました。糖尿病の方も予備軍の方も、不安のある方も、お気軽に参加して下さい