目指せ！筋肉マスター

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詳細 2012年2月13日 22:48更新: 身体を構成する骨格筋をすべて掌握するためのコミュニティ。
筋肉の位置や名前だけではなく鍛え方も語り合えたらと思います。

筋肉・筋トレが好きな方大歓迎

＊骨格筋＊

上肢の筋　
・三角筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、大円筋、肩甲下筋、上腕二頭筋、烏口腕筋、上腕筋、上腕三頭筋、肘筋、円回内筋、橈側手根屈筋、長掌筋、尺側手根屈筋、浅指屈筋、深指屈筋、長母指屈筋、方形回内筋、腕橈骨筋、長橈骨手根伸筋、短橈骨手根伸筋、総指伸筋、小指伸筋、尺側手根伸筋、回外筋、長母指外転筋、短母指伸筋、長母指伸筋、示指伸筋、短母指外転筋、短母指屈筋、母指内転筋、虫様筋（手）、掌側骨間筋、背側骨間筋、短掌筋、小指外転筋、短小指屈筋、小指対立筋

下肢の筋
・大腰筋、小腰筋、腸骨筋、大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、上双子筋、内閉鎖筋、下双子筋、大腿方形筋、大腿筋膜張筋、縫工筋、大腿四頭筋（大腿直筋、外側広筋、中間広筋、内側広筋）、膝関節筋、恥骨筋、長内転筋、短内転筋、大内転筋、薄筋、外閉鎖筋、ハムストリングス（大腿ニ頭筋、半腱様筋、半膜様筋）、前脛骨筋、長趾伸筋、第三腓骨筋、長母趾伸筋、下腿三頭筋（腓腹筋、ヒラメ筋）、足底筋、膝窩筋、後脛骨筋、長趾屈筋、長母趾屈筋、長腓骨筋、短腓骨筋、短母趾伸筋、短趾伸筋、母趾外転筋、短母趾屈筋、母趾内転筋、短趾屈筋、足底方形筋、虫様筋（足）、足底骨間筋、背側骨間筋、小趾外転筋、短小趾屈筋、小趾対立筋

頭部の筋
・前頭筋、眼輪筋、鼻根筋、鼻筋、大頬骨筋、小頬骨筋、笑筋、口輪筋、咬筋、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋

頸部の筋
・広頸筋、胸鎖乳突筋、顎ニ腹筋、茎突舌骨筋、顎舌骨筋、オトガイ舌骨筋、胸骨舌骨筋、甲状舌骨筋、胸骨甲状筋、肩甲舌骨筋、前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋、頸長筋、頭長筋、前頭直筋、外側頭直筋

胸部の筋
・大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、前鋸筋、外肋間筋、内肋間筋、横隔膜

腹部の筋
・腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋、腰方形筋

背部の筋
・僧帽筋、広背筋、肩甲挙筋、小菱形筋、大菱形筋、上後鋸筋、下後鋸筋、頭板状筋、頸板状筋、腰腸肋筋、胸腸肋筋、頸腸肋筋、胸最長筋、頸最長筋、頭最長筋、頸棘筋、胸棘筋、頭半棘筋、頸半棘筋、胸半棘筋、肋骨挙筋、大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋

他にも骨格筋が多数あります。