TAE BO（タエボー）

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詳細 2022年9月17日 23:42更新: ビリー隊長が、武道家としての長年の経験をもとに編み出した独自の格闘技エクササイズ、ビリーズ道場TAE BO。
この動きは、パンチやキックなど武道・格闘技の要素にダンスのステップを加えて完成され、ビリーズブートキャンプの中核にもなっています。
つまり、「TAE BO知らずして、ブートキャンプを語ることなかれ」といわれるほど、ビリーイズムを具現化したエクササイズなのです。

その真髄は、「心・技・体」という東洋武道の思想、西洋スポーツであるボクシングの力強さとダイナミズム、そして感情を高めるダンスのリズムに。
「師範ビリー」曰く、「武道で精神を鍛え、ボクシングでエネルギーを爆発させ、ダンスのリズムで心を高揚させる」ことによって、心とカラダの動きを一体化させます。

この東西のスポーツの美点が絶妙に織り成すトレーニング法。ビリーズ道場の門を叩くかどうかはあなた次第。あなたの師範はすぐそこです。
さあ、門は開かれた。

　TAEBOのDVDでトレーニングしている人、ブートキャンプが楽しかった人、インストラクターの人、サークル活動されている方、どなたでも参加して、情報交換して盛り上げて行きましょう。

　TAEBOとは、テコンドーとボクシングを合わせた言葉。

　空手世界チャンピオン（テコンドー黒帯7段）の彼だからこそ辿り着くエクササイズ言えるでしょう。

　ブートキャンプよりアップテンポ！ビリーものりのりで楽しい！

　つまり、ブートキャンプより脂肪燃焼系の傾向が高いっ！

TAEBOとは次のイニシャル

T Total commitment to whatever you do
A Awareness of yourself and the world
E Excellence,the truest goal in anything you do
B The body as a force for total change
O Obedience to your will and your ture desire for change

ビリー道場の総本山はこちら
ビリーブランクス.net
http://www.billy-blanks.net/