ででん！筋トレ部！！

詳細 2008年12月9日 15:29更新: 筋肉は漢のファッションだ！！
めざせジョジョ！！

これは「ででん！」から突如として生まれた「ででん！筋トレ部」の物語である。
一人じゃ途中で諦めちゃうけど、みんなでやれば怖くない！
みんなで最高のファッション(筋肉)を目指そうぜ！

☆活動内容☆

☆腹筋５０回
〇＿┏←足の形は宙に浮かせて90度で！

☆背筋５０回
両手両足を交互に25回ずつ！

☆腕立て５０回
手は肩幅に、足は閉じて！

最初はこんな感じで！
みんなの成長を見てジョジョに活動内容も進化させていきたいと思います。

一日のノルマが終わったら、各自トピに報告お願いします！
その日のトピが無い場合は気づいた人から作っていって下さい！

事情があってノルマをこなせない場合も、「今日は○○でノルマをできなかった」と書き込んでください。

みんなとともにこのコミュも成長させていきたいですね☆

「昨日の自分を越える、それが成長である」