- 詳細 2022年10月13日 01:11更新
-
片手懸垂のコミュです。両手の懸垂である程度の回数や加重をしたら挑戦したくなりませんでしたか？
まずほとんどの人はピクリともしないと思います。しかし、練習すれば不可能ではないはずです。
ここは片手懸垂に挑戦する人のコミュです。少しでも興味のある方、一緒に挑戦しませんか？
もちろん両手懸垂の話題も大歓迎です。回数や加重や順手、逆手、ワイド、ナローなどを研究していきましょう。
検索ワード
懸垂 片手 両手 順手 逆手 ワイド ナロー チンニング 握力 筋力 筋肉 筋トレ 腹筋 背筋 腕立て ダンベル バーベル ケトルベル 鉄棒 ジム プルアップ 趣味 特技 スポーツ 自重 加重 体育 体重
