- 詳細 2024年2月16日 20:41更新
-
日本の女性は世界一長生きですが、健康寿命が長いわけではありません。
家電の発達、車の普及、エレベーター・エスカレーターの普及により、日常生活動作による運動量・エネルギー消費量が激減し、体力・筋力は大幅に衰えてきています。また、食事の欧米化、外食産業の発達により、カロリー過多になっている人がどの年代にも多くなりました。運動不足、カロリー過多、そしてストレスから、肥満と生活習慣病が深刻な問題になっています。
女性は子供を産み育てるという役割を担っています。少子化の今、女性の心身の健康問題は、今後の日本を左右するといっても過言ではありません。産前産後の心身の健康、お産そのものへの影響、不妊問題、更年期以降の心身の健康・・
女性は太陽！女性が元気で明るければ、社会も家庭も明るくなります！
このコミュは、「全ての年代の女性が健康を維持・増進しながら、心身共により美しくなり、毎日の暮らしを余裕を持って楽しむ」＝「女っぷりを上げる」ことを主なテーマとし、そのために必要と思われる運動と衣食住に焦点を当てます。「女性を健康かつ美しくする運動とケア」「自律神経・女性ホルモン」「オーガニック」「からだが喜ぶ本来の食事」「料理・食事を楽しむキッチングッズとうつわ」「心身が癒されるためのアロマテラピー」「添加物がない安心・簡単な手作りコスメ」「自分らしいインテリアや小物」などなど・・・真の女っぷりを上げるべく、情報交換をしませんか？
まずは、それぞれのキーワードについてまとめておきますので、それをお読みになってから各トピへお進みくださいませ。興味のある方はご自由にご参加ください！もちろん身近な女性に美しくなってほしいと思う男性の方も歓迎です！
■ ■ 健康を維持増進するための運動とスポーツの違い ■ ■
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23088 131&com m_id=26 17344
■ピラティス■
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23088 440&com m_id=26 17344
■マクロビオティック ■
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23088 475&com m_id=26 17344
■アロマテラピー ■
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23088 509&com m_id=26 17344
＜初めまして！！＞
初めましての挨拶はこちらからどうぞ！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23013 542&com m_id=26 17344
＜健康の維持増進のための有酸素運動と女っぷり＞
ご質問・ご相談、みんなで意見交換しましょう！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23071 593&com m_id=26 17344
＜ピラティスと女っぷり＞
ご質問・ご相談、みんなで意見交換しましょう！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23071 695&com m_id=26 17344
＜妊娠前・妊娠中・産後の健康と女っぷり＞
ご質問・ご相談、みんなで意見交換しましょう！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=28100 020&com m_id=26 17344
＜思春期・更年期・熟年期の健康と女っぷり＞
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=28099 377&com m_id=26 17344
＜からだが喜ぶ食事と女っぷり＞
ご質問・ご相談、みんなで意見交換しましょう！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23073 410&com m_id=26 17344
＜暮らしを楽しむことと女っぷり＞
ご質問・ご相談、みんなで意見交換しましょう！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23073 428&com m_id=26 17344
＜アロマテラピー・手作りコスメと女っぷり＞
ご質問・ご相談、みんなで意見交換しましょう！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23071 804&com m_id=26 17344
＜スキルアップして運動指導者になりたい方・運動指導者の方＞
看護科学生・助産科学性・看護師・助産師・理学療法士・介護福祉士・一般の方などご質問・ご相談をどうぞ！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23073 434&com m_id=26 17344
＜企業・団体の方＞
病院、クリニック、協会、学校、サークル、介護施設、フィットネスクラブ、スポーツセンター、業務提携やプログラム、メニューの開発ついてのご質問とご相談。
http://mixi.jp /send_m essage. pl?id=1 0581822
＜広報の方＞
ライター、マスコミ、コミュニティ管理人の方 、ご質問とご相談。
http://mixi.jp /send_m essage. pl?id=1 0165348
＜コミュニティリンク＞
現在のコミュニティリンクの他に、当コミュに関連性のあるコミュがありました管理人までご紹介下さい。関連性に応じコミュニティリンクに追加させて頂きます。
http://mixi.jp /send_m essage. pl?id=1 0165348
＜お知らせ＞
コミュ内のワークショップやオフ会など、コミュニティからのお知らせです。
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23012 515&com m_id=26 17344
＜おしゃべりサロン＞
雑談などご自由にどうぞ！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=23014 766&com m_id=26 17344
※このコミュは、副管理人のbomber.sさんより管理人18がお預かりしております。コミュに不適切と判断される内容が掲載されました場合は、管理人の判断で予告なく削除させて頂きます。予めご了承ください。当コミュ内の告知につきましては、 一度管理人までご一報くださいませ。 必要性と信頼性に応じ再度こちらから告知させて頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。
ピラティス／Pilates／ＢＡＳＩ／女性のピラティス／マタニティピラティス／妊婦のピラティス／産後のピラティス／マットピラティス／Mat Pilates／コア／インナーマッスル／アウターマッスル／姿勢／姿勢の改善／よい姿勢／ニュートラル／呼吸／調和／心身のバランス／筋バランス／身体能力／体の使い方／伸張性筋収縮／エクセントリックコントラクション／骨格／関節／脊柱／筋／筋肉／神経筋／筋緊張／ストレッチ／腹圧/腹横筋／骨盤底筋群／腹圧性尿失禁／子宮脱／子宮下垂／産後の尿漏れ／尿漏れ／腰痛／ヘルニア／リハビリ／マタニティエクササイズ／マタニティフィットネス／日本マタニティビクス協会／マタニティビクス／エアロビクス／エアロビックダンスエクササイズ／エアロビクスインストラクター／エアロイントラ／イントラ／JAFA／ADI／ADE／エグザミナー／ADI養成校／ エアロビクスインストラクター養成コース／ダンサー／ウェストシェイプ／シェイプアップ／便秘解消／骨盤／骨盤ケア／トコちゃんベルト／NPO法人母子整体研究会 ／フィットネスインストラクター／健康運動指導士／健康運動実践指導者／アフタービクス／ベビービクス／ベビーママビクス／妊婦体操／妊産婦体操／妊婦健康体操／ボールエクササイズ／ヤムナ／Yamuna／運動／コアコンディショニング／スポーツ／ダイエット／シェイプアップ／プロポーション／スタイル／デトックス／健康な体／健康な身体／心身の健康／名古屋市緑区／名古屋ピラティス／健康の維持増進／女性の健康の維持増進／女性アスリート／ホリスティツク／ホリスティックケア／メディカルフィットネス／アフタービクス／コアコンディショニング／コアストレングス／ACSM／HFI／モデル／名古屋ピラティススタジオ／ホリスティックコンディショニング／脂肪／肥満／マクロビオティック／自然食／玄米／無農薬／陰陽／冷え／母乳／母乳哺育／コスメ／漆／うるし
