ＪＢランニングクラブ

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詳細 2017年5月22日 15:22更新: ＪＢランニングクラブ for over 40's です。

　このコミュニティは、おじさん（Ｊ）、おばさん（Ｂ）のための、ジョギング、ランニングを楽しむコミュニティです。

　従って、参加資格を一応４０歳以上の男性・女性と年齢制限をつけさせていただきました。（が、一応の目安です）
　若い方と、自分はまだおじさんおばさんではない、と思っておられる方、ごめんなさい。

　私は５６歳から、健康回復のためにウォーキングを始めました。ジョギングを始めたのは、その１年後。
３ｋｍの大会レースに出たのは、５９歳からで、やっと昨年１２月ホノルルマラソンを６０歳で走ってきました。初フルです。
　その結果、体重や血圧などは、医者の警告（イエローカード）から、正常範囲に戻りました。ジョギングは健康回復に効果があります。

　このコミュニティは、そんな経験から、
１）中高年の方を対象
　　若い人と運動するのもいいけれど、年齢相応に無理なく運動を楽しみたい。

２）健康回復、増進のためジョギングなど走ってみたい方、始められている方
　　今、ウォーキングはやっているが、先々は少しは走ってみたいけど、周りに一緒にやってくれる友達や教えてくれる人がいない。

３）将来の夢は、フルマラソンを目指したい方
　　やはり、走れるようになれば、一度はフルマラソンを目指したい。一緒に夢に向かって励ましあえる友達が欲しい。

　このような方々を対象に、健康のために一緒にジョギングの方法や、練習時の迷いを相談できる仲間作りを目指しています。そして、お互いの夢（健康回復、健康増進、５ｋｍ１０ｋｍを走る、フルマラソンを走る）に向かって励まし合いましょう。

　健康とスポーツを考える下記サイトも開設しています。どうぞご参考に。
　「健康スポーツ応援団」　→　http://shonan.s307.xrea.com/01/