標準体重がいいんだよ☆

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詳細 2020年2月24日 10:19更新: 最近、見た目にも「やせ」の女性が多くありませんか？
太ってるのは健康によくないけど、
痩せちゃってるのも健康によくないです。
スペインのショーで、ＢＭＩが１８以下のモデルさんが出演禁止になったこともありました。海外のモデルさんもＢＭＩが１８ないとダメ!!っていう流れになってきたんでしょうか。

痩せるって、どこまで？
「太ってる」って気安く言わないで。
これ以上痩せたら「やせ」になっちゃう。

彼氏・彼女を選ぶなら、
ちょっと見た目「ぽっちゃり」した体系が好み!
骨ばってるとひく

相手に「やせ」をあんまり望んでない方、
健康美を目指す方、
「やせ」は体によくないよと思っている方
いくら痩せても、もっと痩せたいと思ってしまう方、
などなど、
是非参加してください！
「やせ」の人を減らしましょう!!!
標準体重の良さを語り合いましょう!!!
標準体重を保つためにやっていることを紹介しましょう!!!

気軽にトピを立てちゃってくださいね☆

***標準体重について***
ＢＭＩに基づき、
身長(ｍ)×身長(ｍ)×22＝最も理想的な標準体重
身長(ｍ)×身長(ｍ)×(18.5～25未満)＝ＢＭＩが標準範囲の体重

身長160cmの方は、56kgが最も理想的な体重
47kg以上64kg未満が標準体重です。

***ＢＭＩについて***
ＢＭＩ＝体重÷(身長×身長)

BMIが18.5未満の方
標準よりも小さく、痩せていると判定されます。
痩せすぎは良くありません。

BMIが18.5～25未満の方
標準の範囲内と判定されます。
体脂肪率も気にしましょう。

BMIが25以上の方
標準よりも高く、肥満気味であると判定されます。
まずは、標準体重を目指しましょう。