ダイエット☆

詳細 2016年3月13日 11:31更新: ダイエットをしたい人に　おすすめ☆
みんなで　痩せる　いい方法を　みんなで　考えましょう＾０＾
まず、みほりんが　太ってたときに　成功した　方法を教えます～
?おやつがわりに　ヨーグルトを　食べる
?食事を最後まで　たべずに　ちょっと　のこす
?朝は　サラダと　ヨーグルト　パンを少し　たべる
?ストレッチ、腹筋などを　やる
これを　やったら　半年で５キロおちました～
みんなも　なんか　いい方法が　あれば　教えて　くださいね