オグラ式ボディコントロール

詳細 2024年6月20日 19:59更新

あなたが変えたいのはどっち？
体重？見た目？
やせるなら、見た目を変えなきゃ意味がない！


『体重計はいらない！』
ダイエットは数字(体重)ではなくビジュアル(見た目)。

『食事制限しない！』
食事は抜いたりせずしっかり食べる。

『運動は必要なし！』
ムリな運動をせずに、代謝を上げて体脂肪を減らす。

『リバウンドしない！』
リバウンドするダイエットはダイエットにあらず。

『バストのサイズダウンなし！』
ダイエットにありがちな急激なダウンはない。


ダイエットが長く続けられない、でも痩せたい！！
年齢と共にだらしないカラダになってしまった、元に戻したい！！
痩せてるけど、なんかメリハリのないカラダ、エロカッコイイカラダになりたい！！
根本的に痩せたい！でも、しんどい思いはしたくない！！
骨格や骨盤の歪みを整体に行かずに治したい！！

そんなわがままを叶える
芸能人、セレブ・・・格闘家御用達の、
オグラ式ボディコントロール！

一緒に体質改善して、健康美目指しませんか？？？



小倉義人先生のＨＰ
http://www.oguogu.net/

オグラ先生プロデュースのエステサロン
ＢＦＣボディコントロールファクトリーＨＰ
http://www.bcf.jp

オグラ先生のブログ（アメブロの芸能人・有名人ブログ）
※パソコンからでも携帯電話からでも見れます
http://ameblo.jp/ogura-yoshito/


オグラ先生の著書一覧

※『やせる！くびれる！腕組みダイエット』（マキノ出版）
写真付のムック本です。
藤田弓子さん、萩原流行さんなどオグラ式経験者の体験談が載っています。

※オグラ式ボディコントロール『腕組みでキレイになる』(三栄書房)
写真付でわかりやすくオグラ式が紹介されています。

※女優の藤田弓子さんがオグラ式で見事な変身を遂げた『藤田弓子のわがままダイエット』(マガジンランド)
オグラ式がDVDでわかりやすく解説されています。

※『見た目ダイエット』(廣済堂出版)
漫画を交えてオグラ式の解説をしていて参考書のようです。


※『キレイ請け負い人オグラのビューティ・リベンジ!』(ぜんにち出版)
小説のようなつくりになっていて、ダイエットに失敗したことのある人はかなり励まされると思います。

※『オグラ式“やる気別”ダイエット』(宝島社)
タイプ別にオグラ式を解説しています。



自己紹介はこちらへお願いします
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11197220&comm_id=1412209

疑問・質問などはこちらへ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=14766510&comm_id=1412209

効果などがでた方はこちらへ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11515878&comm_id=1412209

• タイムライン
• トピック別

もっと見る