- 詳細 2024年1月13日 02:17更新
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「ブルワーカー(Bullworker)」ファンのためのコミュニティー。
毎日行うことで、必要な筋力を身につけることができる筋トレマシーンが「ブルワーカー」なのです。ボディービルダーのような身体を造ることではなく、さまざまなスポーツに必要なベースとなる体力・筋力を鍛えることは毎日のトレーニングに不可欠です。
ブルワーカーを押したり引いたりしながら、効果的に筋力の増強・パワーアップを得ることが可能です。方法は、身体を静止させる「アイソメトリック・トレーニング」、身体を繰り返し動かす「アイソトニック・トレーニング」と、進捗状況に応じたトレーニングが可能です。
全26種の基礎トレーニングのほか、42種の応用トレーニングが可能です。まずはトレーニングを重ねて、その成果を自慢しようではないですか。運動不足が気になる人は、まはブルワーカートレーニングがおすすめです。
