心の病と創作（文芸・芸術）

詳細 2023年8月30日 10:11更新: ＵＰdate ２０１０．９

心の苦しみを吐き出す（心理学用語ではカタルシス）ことで、快方あるいは、社会化に向かうケースは非常に多くあります。
カウンセーや精神科医が、日記を書く、絵や文章を描くことを薦めたりもします。
とにかく、頭に浮かぶものを、文章や絵などの作品にしてみませんか？
続ける内に、何か変わってくるでしょう。