サプリメント依存症コミュの飲み過ぎですかね…

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飲み過ぎですかね…

mixiユーザー 2008年03月26日 02:13

医療関係者の方、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰの方にお尋ねします。

私はかなりのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｼﾞｬﾝｷｰです。

現在飲んでいるものは、以下のものを飲んでいるのですが、飲み合わせの悪いｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ、または単品でもあまりよくないｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄがあったら教えてください。

・ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
・ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ
・ﾋﾞﾀﾐﾝC
・ﾋﾞﾀﾐﾝE
・ﾋﾞﾀﾐﾝBｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ
・ｶﾙｼｳﾑ
・ｾﾚﾝ
・ｺﾗｰｹﾞﾝ
・ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰ
・DHA/EPA
・Lｼｽﾃｲﾝ
・ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10
・ｱﾙﾌｧﾘﾎﾟ酸
・Lｶﾙﾆﾁﾝ
・7ｰKETO
・ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ
・ｲﾁｮｳ葉ｴｷｽ
・ﾋﾞﾙﾍﾞﾘｰ
・ﾏｶ
・ｶﾞﾗﾅ
・白金ﾅﾉｺﾛｲﾄﾞ
計21種類です。

この中で飲み合わせの悪いもの、飲まない方がいいものがありましたら教えてください。

真面目に飲みすぎてることを不安に感じているところなので、たくさんの方からのご意見をお待ちしております。

よろしくお願いします。

コメント(2)

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[2] mixiユーザー 04月17日 20:22

気になったのは、過剰症があるセレンの摂取量ですね。

メインでなく、複合的に処方されているものもあるので、気を付けてください。

あと、ガラナは必要あるかなあ？と感じました。
多少肝臓への負担を減らすためにも、止めてもよいかな、というのが私の意見です。

まあ、私の意見を参考にしてみてください。

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