空手キッズ応援団コミュの呼吸法の練習って

レスもタイムリーにできないかもしれませんが、ご存知の方教えてください。

小学生で呼吸法の練習なんていうのがあるんでしょうか？
去年の映画「黒帯」で最初のシーンにあったようなのがそうだと思うんですけど、そういう練習って小学生でやるものなのでしょうか？
そもそも道場では見た事もないし、空手の呼吸法なんていうのがよくわからなくて質問しちゃってます。

ちなみに協会空手です。

コメント(14)

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[1] mixiユーザー 11月11日 10:10

こんにちは。

息子の通っている道場では、呼吸法の練習自体はありませんが、練習の中で鼻から吸い込み口から吐き出すという事は、指導されていますよ！

他にも、この部分では息を止めるとか、全部吐ききるとかも指導されてます。

流派は剛柔流です。

[2] mixiユーザー 11月11日 11:03

私も黒帯見ましたが、そこまでは良く見てませんでした(^_^;)
確かに、ヨガのウジャイ呼吸みたいなの、やってましたね。
下腹部に気を溜めるみたいな呼吸ですよね。気功法みたいなのかな？（←よく知らないけど）
ヨガでは、力を入れる時に息を全部吐ききるようにすると、
体が開いて、体が良く伸びると言われているので、同じような効果なのでしょうか？
全部の息を吐ききると、より多くの空気を体内に取り入れられるので、
疲れづらくなるという効果もあるのかもしれませんね。想像でしかありませんが。

息子たちも、そこまで意識してやっていないと思うので、
今度聞いてみます。

[5] mixiユーザー 11月11日 13:05

皆さんこんにちは！！
遅ればせながらですが
黒帯は3回ほど映画館に行きました～！！
かっこよかったです！！

最初のシーンってたぶん三戦（サンチン）から始まるん
でしたよねー
剛柔流の基本的な型ですよねー

めちゃくちゃかっこよかったです～！！
普段からやっていたのにこんなにかっこいい型だったのを
初めて知りました～

気合いと呼吸法のつながりっていうのは
私は勉強不足でわからないのですが、
実際、科学的にも何か力を出すとき
（気合）声を出す実験と声を出さない実験
をやってましたが成人男性で
声をだすと約30パーセント上がるっていうのを
見たことがあります。

内からパワーが一緒に出るんでしょうねぇ！！

[6] mixiユーザー 11月11日 15:29

こんにちは。

我が息子達は松濤館流ですが、稽古中に呼吸法の説明を師範がして下さってます。
私は見ているだけなので、どこで吸ってはくのか理解できていませんが、
力の入れる所、力の抜く所等で呼吸法を上手く使っているようです。
最近　次男が力を入れている観空大では自然に呼吸法が出来てきているようです。

[7] mixiユーザー 11月11日 16:07

再レス失礼します(^^)

今、長男が帰ってきたので、呼吸法のことを尋ねたら、
「黒帯になったら、自然に覚えてるよ」とよく判らない答えが？？？？
なんだか、自然と身に付いているようです。
特に先生から教えてもらっていないとか…
見様見まねで覚えているんですかね～？？？

「呼吸法を覚えると、自然と力が入る」とか。
メリハリを付けるのに必要なのでしょうか…？

[11] mixiユーザー 11月11日 20:11

Westworldさん

こんばんは

すみません！！書き方がまずかったので
補足です

あの映画の型（三戦サンチン）が剛柔の
型っていうのではなく、もともと那覇手系の
型なのでそれ以外の流派でも
沢山されていると思われます。
ただ映画に出てきた剛柔の館長が
おられたので↑の書き方にしたのですが
語弊があったのですみませんでしたm(＿)m

それと私もさんかくさんの子供さん
の言われているのはすばらしいかなぁって思います！！

自然と身につくものほど確かな
物はないですものネ！！

[13] mixiユーザー 11月13日 14:35

Westworldさん
こんにちは！！
それと呼吸法っていうのとは
ちがうかもですが、フルコンタクトの組手
においては試合中は呼吸回数が普段より減っているように
思います（って単に私だけがそう思っているのかも知れませんが・・・

）
たぶん自然と息を吸っているときは攻撃が当ると
ダメージがでかいですから

それと

伝統系は組手もまったく違うものですので
わからないです！！

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