こんにちは♪初めまして
２年ほど前にテレビ大阪向かいで
「heal garden cafe PRANA」をopenさせました。
玄米とオーガニックなお野菜を中心としたヘルシーメニューを提供
させていただいています。
今回、天満橋、京橋界隈でヘルシーメニューの宅配＆テイクアウトを
始めましたのでお知らせさせていただきます♪
２０００円以上のご注文で無料で宅配しますので（宅配エリア内で）
ぜひご活用下さいませ。
ココロとカラダを作るには、「食事」です♪
ぜひプラーナのお食事で心身ともに元気になって下さい
メニューチラシが必要な方がいらっしゃいましたら
メッセージいただければお届け又はメールにてお送りいたします♪
お店のコミュはこちらです↓
http://
プラーナのメニューは・・・
玄米と野菜を中心としたココロとカラダに嬉しいヘルシーなものばかりです。
（保存料、着色料等の添加物、動物性たんぱく質、白砂糖、乳製品不使用）
わたし達の両親が作ってくれた安全な野菜を中心に使用した愛情いっぱいのヘルシー弁当です。
カロリーが気になる、寝ても疲れがとれない、肌荒れが気になる、アトピーやアレルギーの方
便秘、胃腸の調子が悪い、なんとなく体の調子が悪い方に特にお勧めです♪
玄米がこんなにおいしかったの？と驚かれるほど甘くてもちもちの玄米と
元気エネルギーがたくさん詰まった野菜たちを一度ご賞味ください！
(食材はほぼオーガニック、無農薬無化学肥料のものを使用しています）
※お弁当の容器は、さとうきびの皮（廃棄する部分）でできた物を使用。
土に埋めると４、５ｹ月で土にもどります。
お弁当容器、ドリンク容器を持参していただくと￥２０引きさせていただきます。
●ご注文方法 TEL＆FAX ０６−６９４４−３６６３
heal garden cafe ＰＲＡＮＡ
〒540-0008 大阪市中央区大手前1-4-2 都住創大手前103
●ご注文受付時間 ９：００〜２０：３０（日月祝は１７：３０）まで
●宅配サービス 宅配エリア内は、お買い上げ￥２０００以上から無料宅配。
・交通事情やスタッフの都合上、時間帯によってはお届けに時間がかかる場合もございます。
（とくにお昼時はできるだけ前もってご連絡いただけると助かります）
・配達エリア以外のお届けは、ご相談の上、別途宅配料をお願いしております。
・数量が多い場合は前日までにご注文いただくとスムーズです。
●宅配エリア
大手前１〜２丁目 天満橋京町 石町１丁目 島町１丁目 釣鐘町１丁目
船越町１丁目 内平野町１丁目 内淡路町１丁目 大手通り１〜２丁目 片町１丁目
※価格、メニュー等、内容が予告なく変更になる場合がございますのでご了承下さい。
★自家製手作りヘルシー弁当
・ヘルシー♪マクロ美弁当・・・・・￥８００
（季節の野菜をたっぷり使用したお惣菜がたくさん詰まった日替わり弁当です）
・日替わりベジハンバーグ弁当・・・・￥９５０
（豆腐や山芋、野菜を使用したふわふわの日替わりハンバーグをご賞味あれ♪）
・プラーナスペシャル弁当セット・・・・￥１３００
（ヘルシースゥィーツ＆健康茶がついたお楽しみ弁当です。打ち上げにも）
・玄米と野菜のカレーライス・・・・￥６５０
（２２種類のスパイスと１０種類以上の野菜をじっくり煮込んだ大人気のカレーです）
・日替わり玄米巻き寿司・・・・￥７００〜
（例 小松菜＆人参、椎茸＆人参、アボガド＆豆腐マヨネーズ等々）
・玄米おにぎり弁当・・・・￥５５０
（もちもちあま〜い玄米のおにぎり２個とお惣菜が１種類入っています）
★サイドメニュー
・日替わり玄米粥（梅干、小豆、黒豆、雑穀等）・・・・￥２００
（胃腸の調子が悪いとき、冷えが気になるときに特にお勧めです）
・季節野菜たっぷりの味噌汁・・・・￥２００
（だしをとらずにたっぷりの野菜を重ね煮して甘味を出した味噌汁です）
・玄米おにぎり・・・・￥２００
（もちもちあま〜い玄米のおにぎりをこだわりの海苔で）
・自家製天然酵母パン・・・・￥１５０〜
（酵母から店でおこして焼き上げた香りがよくおいしい日替わりパンです）
★ヘルシースゥィーツ（砂糖、乳製品、卵等不使用）
・おばあちゃんの手作りまんじゅう・・・・￥２００
（わたし達の祖母が作りましたお芋のあんが入ったふかふかのまんじゅうです）
・おから入りパウンドケーキ・・・・￥２００
（おからが入ってヘルシーでしっとりおいしい日替わりケーキです）
・日替わりスゥィーツ・・・・￥２００〜
（豆乳プリン、豆腐のタルト、アップルパイ等日替わりで登場です）
★ヘルシードリンク ※牛乳、豆乳、砂糖、甜菜糖はおつけできません。
店内で入れていただくことは可能です。
・日替わり健康茶（どくだみ、はぶ、丹波の黒豆茶等々）・・・・￥１５０
・オーガニックコーヒー（HOT＆ICE）
（とても香りがよく、コクがあるおいしいコーヒーです）
・オーガニックティー（HOT ＆ICE ）
（まろやかな味に香り高い紅茶です）
・ヤンノーコーヒー（HOTのみ）
（ノンカフェイン 小豆、玄米、大豆が原料）
※冷えやむくみが気になる方へ
・穀物コーヒー（HOT＆ICE）
（ノンカフェイン チコリ、麦芽等が原料）
香りがよく飲みやすいコーヒー風飲料です
････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・￥２８０
・オーガニックカプチーノ（HOT）
・マクロビカプチーノ（HOT）
（穀物コーヒーと有機豆乳で♪クセになるおいしさです）
・梅醤番茶（HOT）
（風邪、疲労回復、胃腸強化、血液浄化に）
・オーガニックオレンジジュース
・オーガニック豆乳（HOT＆ICE）
･････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・￥３２０
２年ほど前にテレビ大阪向かいで
「heal garden cafe PRANA」をopenさせました。
玄米とオーガニックなお野菜を中心としたヘルシーメニューを提供
させていただいています。
今回、天満橋、京橋界隈でヘルシーメニューの宅配＆テイクアウトを
始めましたのでお知らせさせていただきます♪
２０００円以上のご注文で無料で宅配しますので（宅配エリア内で）
ぜひご活用下さいませ。
ココロとカラダを作るには、「食事」です♪
ぜひプラーナのお食事で心身ともに元気になって下さい
メニューチラシが必要な方がいらっしゃいましたら
メッセージいただければお届け又はメールにてお送りいたします♪
お店のコミュはこちらです↓
http://
プラーナのメニューは・・・
玄米と野菜を中心としたココロとカラダに嬉しいヘルシーなものばかりです。
（保存料、着色料等の添加物、動物性たんぱく質、白砂糖、乳製品不使用）
わたし達の両親が作ってくれた安全な野菜を中心に使用した愛情いっぱいのヘルシー弁当です。
カロリーが気になる、寝ても疲れがとれない、肌荒れが気になる、アトピーやアレルギーの方
便秘、胃腸の調子が悪い、なんとなく体の調子が悪い方に特にお勧めです♪
玄米がこんなにおいしかったの？と驚かれるほど甘くてもちもちの玄米と
元気エネルギーがたくさん詰まった野菜たちを一度ご賞味ください！
(食材はほぼオーガニック、無農薬無化学肥料のものを使用しています）
※お弁当の容器は、さとうきびの皮（廃棄する部分）でできた物を使用。
土に埋めると４、５ｹ月で土にもどります。
お弁当容器、ドリンク容器を持参していただくと￥２０引きさせていただきます。
●ご注文方法 TEL＆FAX ０６−６９４４−３６６３
heal garden cafe ＰＲＡＮＡ
〒540-0008 大阪市中央区大手前1-4-2 都住創大手前103
●ご注文受付時間 ９：００〜２０：３０（日月祝は１７：３０）まで
●宅配サービス 宅配エリア内は、お買い上げ￥２０００以上から無料宅配。
・交通事情やスタッフの都合上、時間帯によってはお届けに時間がかかる場合もございます。
（とくにお昼時はできるだけ前もってご連絡いただけると助かります）
・配達エリア以外のお届けは、ご相談の上、別途宅配料をお願いしております。
・数量が多い場合は前日までにご注文いただくとスムーズです。
●宅配エリア
大手前１〜２丁目 天満橋京町 石町１丁目 島町１丁目 釣鐘町１丁目
船越町１丁目 内平野町１丁目 内淡路町１丁目 大手通り１〜２丁目 片町１丁目
※価格、メニュー等、内容が予告なく変更になる場合がございますのでご了承下さい。
★自家製手作りヘルシー弁当
・ヘルシー♪マクロ美弁当・・・・・￥８００
（季節の野菜をたっぷり使用したお惣菜がたくさん詰まった日替わり弁当です）
・日替わりベジハンバーグ弁当・・・・￥９５０
（豆腐や山芋、野菜を使用したふわふわの日替わりハンバーグをご賞味あれ♪）
・プラーナスペシャル弁当セット・・・・￥１３００
（ヘルシースゥィーツ＆健康茶がついたお楽しみ弁当です。打ち上げにも）
・玄米と野菜のカレーライス・・・・￥６５０
（２２種類のスパイスと１０種類以上の野菜をじっくり煮込んだ大人気のカレーです）
・日替わり玄米巻き寿司・・・・￥７００〜
（例 小松菜＆人参、椎茸＆人参、アボガド＆豆腐マヨネーズ等々）
・玄米おにぎり弁当・・・・￥５５０
（もちもちあま〜い玄米のおにぎり２個とお惣菜が１種類入っています）
★サイドメニュー
・日替わり玄米粥（梅干、小豆、黒豆、雑穀等）・・・・￥２００
（胃腸の調子が悪いとき、冷えが気になるときに特にお勧めです）
・季節野菜たっぷりの味噌汁・・・・￥２００
（だしをとらずにたっぷりの野菜を重ね煮して甘味を出した味噌汁です）
・玄米おにぎり・・・・￥２００
（もちもちあま〜い玄米のおにぎりをこだわりの海苔で）
・自家製天然酵母パン・・・・￥１５０〜
（酵母から店でおこして焼き上げた香りがよくおいしい日替わりパンです）
★ヘルシースゥィーツ（砂糖、乳製品、卵等不使用）
・おばあちゃんの手作りまんじゅう・・・・￥２００
（わたし達の祖母が作りましたお芋のあんが入ったふかふかのまんじゅうです）
・おから入りパウンドケーキ・・・・￥２００
（おからが入ってヘルシーでしっとりおいしい日替わりケーキです）
・日替わりスゥィーツ・・・・￥２００〜
（豆乳プリン、豆腐のタルト、アップルパイ等日替わりで登場です）
★ヘルシードリンク ※牛乳、豆乳、砂糖、甜菜糖はおつけできません。
店内で入れていただくことは可能です。
・日替わり健康茶（どくだみ、はぶ、丹波の黒豆茶等々）・・・・￥１５０
・オーガニックコーヒー（HOT＆ICE）
（とても香りがよく、コクがあるおいしいコーヒーです）
・オーガニックティー（HOT ＆ICE ）
（まろやかな味に香り高い紅茶です）
・ヤンノーコーヒー（HOTのみ）
（ノンカフェイン 小豆、玄米、大豆が原料）
※冷えやむくみが気になる方へ
・穀物コーヒー（HOT＆ICE）
（ノンカフェイン チコリ、麦芽等が原料）
香りがよく飲みやすいコーヒー風飲料です
････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・￥２８０
・オーガニックカプチーノ（HOT）
・マクロビカプチーノ（HOT）
（穀物コーヒーと有機豆乳で♪クセになるおいしさです）
・梅醤番茶（HOT）
（風邪、疲労回復、胃腸強化、血液浄化に）
・オーガニックオレンジジュース
・オーガニック豆乳（HOT＆ICE）
･････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・￥３２０
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