｢お肌の学校」コミュのーお肌の悩み、質問　Ｑ＆Ａー

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≪ーお肌の悩み、質問　Ｑ＆Ａー≫

Ｑ１、２００６年６月にいただいたご質問です。

一年程前からホホにニキビができ始め、なかなか治りません。
カユミもあります。
それと高校生くらいからでしょうか？口元、目元に小じわがあります。
なぜ若いうちからあるのかわかりませんが、とても気になっています。
肌もたるんできてる感じがあり、ずっと悩んでいます。
何か方法があれば教えてください。

Ａ１、

２０歳を超えてから急にニキビが出始めた場合、
内面からの影響が出ている場合が多いようです。
ホホの部分のニキビが治らないということは、胃腸に負担を
かけているのかもしれません。
暴飲暴食や胃腸弱の傾向はありませんか？
ストレスからでも胃腸を弱らせますので気をつけて下さい。

お手入れとしては、まずお肌を柔らかくするために
クレンジングを毎日する事、洗顔は擦り過ぎに気を付けながら
やさしく行う事が大切です。
その後、アルコールの入っていない化粧水をたっぷりつけ、
最後に軽くクリームで保護、保湿してください。

香辛料やタバコなどの刺激物、皮脂分泌を活発にする
バターや揚げ物、チョコレートなどは控え、
規則正しい生活などをして、体のバランスを整えて下さい。

また、高校生くらいから小じわが気になるとのことですが、
お顔の骨格の関係もあり、シワの出やすいお顔立ちと
いうのがあります。表情筋に沿ってでてしまうものなので、
気になる場合はマメに保湿をしてあげて下さい。
また、タルミは水分をしっかり補給をしてあげると
肌のハリにつながります。
甘い物のとり過ぎは肌のハリが弱まりますのでご注意下さい。


Ｑ２、２００６年６月にいただいたご質問です。

昔からソバカスに悩まされ、ニキビも同時にできてしまっていて、
美白用のスキンケアにするとニキビが増え、ニキビ用のスキンケアに
すると、なんだか顔色のトーンが落ちてしまうような気がします。
美白用かニキビ用どちらを使えばいいのでしょうか？
もしどちらにも効くものがあれば教えて下さい。

Ａ２、

先ずは、お肌を乾燥させないようにして、毛穴を柔らかくして
ニキビを落ち着かせていただくのが良いかと思います。
添加物の少ないクリームタイプのクレンジングでお肌を柔らかくし、
続けて洗顔します。その後、お肌に刺激の少ないアルコールフリーの
化粧水で、たっぷり水分を補い、油分少なめのクリームで
水分を閉じ込めましょう。毛穴の状態が正常になり、
肌の代謝がよくなると、ニキビも出にくくなります。

また、ソバカスは遺伝の場合が多く、小さな頃からあるものは、
完全に消すのは難しいお悩みです。
ただ、きちんとした日焼け止めと、毎日上記のようなスキンケアを
続けることで、薄くして増やさないように予防する事が可能です。
どちらにも同時に有効な化粧品はありませんが、
今はマメなスキンケアを心がけることが一番だと思います。

まだお若いので、それにより充分な回復は期待できます。
また、ニキビを増やさないために、バター、生クリーム、揚げ物、
チョコなどのとり過ぎに注意し、規則正しい生活（早寝・早起き）を
心がけて下さい。

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
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