太陽凝視コミュの９ヶ月プロセス（０ヶ月～３ヶ月）

ゴメンナサイ。落としてました。話が前後しますが……
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３ヶ月が経ったころ、凝視時間は十五分になる。
そのころの心身の状態をＨＲＭはつぎのように解説する。

１）精神的緊張や心配がなくなるなどの変化を感じ始める。その上、マイナス志向が消えうせ、何事にも自信をもって行動し始める。
（え？　そうかなあ、って感じだった。「マイナス志向が消えうせ」たりしてないぞ。何事にも自信をもって行動し始める？　そんなこと無理だよ）

２）失望感、怒り、貪欲、妬みなどのマイナス要素は消え、愛すべき人間となる。誰もがあなたを好きになる。慈悲深い人間となり、世界平和に貢献するようになる。積極的なアプローチで社会の問題を解決していく。３ヵ月半過ぎるころにはすべてが変わるだろう。
（悪いけど、ことはそううまくは運んでないみたいだ。この時点で自分が慈悲深い人間になったとは、とてもじゃないが思えない）

３）心理学者は、悲しみは光不足からくると見ている。サンゲイジングの習慣がつけば一生鬱になったりすることはない。マインドのバランスが完璧になる。死の恐怖も消える。マインドの状態としては死を快く受け入れるといった感じだ。ことが起きるというより、あなたがことを起こすようになる。心配はまったくなくなる。誰もが持つ精神的アンバランスを、光は取り除いていく。
（現実の死に対面してみないと偉そうなことはいえないが、少なくとも死を想像するうえでは、もともとボクには恐怖はない。じょうずに死ねればいいなといつも思っている。だからこの項目だけはなんとかクリヤーしてはいるが、他は全滅だ。マインドのバランスが完璧どころか、そもそもバランスなどというものがない！）

進捗状況ははなはだもっておぼつかないが、太陽を観ていると、なにしろ気分がいい。
気分のよさに助けられて、とにかく続けることにした。