つわりがキツイんだよぅ！('A`)コミュの食べ悪阻の対処法教えて下さい。

はじめまして(#^.^#)

３歳の息子と妊娠１０週の妊婦です。
上の子の時は　１５週ぐらいまで気持ち悪くて食べることが出来なくて
5キロ減り体重管理が楽だったのですが・・・

今回は妊娠発覚時から食べ悪阻で・・・体重が減ることがありません。
なので　気持ち悪くなったらお茶・麦茶・水を飲んでいました。

が・・最近は効かなくなり・・野菜ジュース100％を飲むとよくなりました。
外出時は梅しばや梅飴を持って出ます。
梅しばは塩分が気になり食べないようにはしているのですが・・無持ち悪いと
口に入れてしまします(>_<)

色んな事を気にしなくていい食べ物はないかと考えているのですが・・
プチトマトはどうかなぁ？？と思っているのですがまだ　実践してません。

皆さんはどのようにして食べ悪阻と戦っているのかなぁと思い
トピさせていただきました。

コメント(102)

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[63] mixiユーザー 03月19日 15:31

> しぇりー*さん

便秘辛いですね

どんどんたまっていくから気持ち悪くなるし…

私も酸化マグネシウムは飲んですぐ効くって感じじゃなく、継続する事で効果があった気がします…
運動量も少なくなるとそれもまた便秘の原因だし

私はツワリがひどくてほとんど寝たきりなので、たまにスーパー行って店内グルグル歩いているうちにトイレに行きたくなったりします

毎回そうなので、いかに身体を動かす事が大事か痛感してます

スッキリするまで憂鬱ですね

あまりひどくならないうちに先生に相談して下さいね

[64] mixiユーザー 03月19日 15:44

皆さんこんにちは

只今13Wです

二人目だけど、食べ悪阻初めてで何を食べて,体重管理出来るんだろぉ

て感じです。

ご飯があまり食べれなくて,麺類(うどん冷し中華,ｲﾝｽﾀﾝﾄ)ばかり食べてます

野菜中心の生活心がけよう

[65] mixiユーザー 03月22日 15:14

只今、９週でつわりのピーク時期なんですが、食べづわりになってきました

前までは食べれないものが多かったのですが、ご飯食べれるようになってから、お腹が空くと気持ち悪くなり、食べても直ぐお腹が空くんです

なんとかバランスよく栄養とっていきたいんですが、まだ、臭いに敏感で気持ち悪くなるのでまともに料理もできず

なんだか矛盾してる体にイライラ

[66] mixiユーザー 03月28日 00:16

現在１３ｗです。

９ｗ１０ｗはつわりピークで吐いたり食べれなかったりでＭＡＸ５キロマイナスだったのですが

１１ｗから徐々にたべつわりにシフトチェンジで

現在ついに妊娠前より増えてしまいました

食べれるようになったらそりゃ増えると思うんですが

体重管理、どぉしたらいいかわかりません

明日は1日キャベツダイエットかな…

２週間後の検診までどぉやって調節しよぅ

おこられるー

[67] mixiユーザー 03月28日 23:33

初めまして。
現在7週の初マタです。

5週くらいから食べ悪阻になり、食べている時だけが気持ち良いです。
食べ終わると気持ち悪く、しばらくするとお腹が鳴って何か食べずにいられない。

夜中に突然モスバーガーに走ったこともありましたｗ

今は・そば・うどん・めんたいおにぎり・チーズパンが大丈夫なようです。
いろんな匂いがダメで、トイレの芳香剤とか消臭剤とか最悪で、
おえ～ってなります。
毎晩寝る前に満腹まで何か食べておかないと朝になって
気持ち悪くて苦しみます。

吐き悪阻の人よりはマシだと思って頑張ってますが、正直辛いですよね･･････

[70] mixiユーザー 04月02日 04:44

私は11Wの初マタです

私は食べつわりで１ヶ月で
２キロ増えました

本当につわりは
大変ですよね

どうしていいか
わかりません

私はキムチと冷蔵庫の
匂いがだめです

最近はやけになって
吐いてもいいし

って
気持ちで色々な食べ物を
バクバク食べだすんですが
意外と食べれない

と
思ってたのが食べれたり

ステーキとハンバーグを
食べれるようになりました

笑

[71] mixiユーザー 04月02日 23:47

★mammieさん
モス同意ですかぁ！！
嬉しい！
モスならヘルシーって勝手に思ってます。

★SAYAKAさん
私は食パンは無理で、パン屋さんの調理したパンを買いだめしてます。
昨日は寝る前にピザとゼリー。
今日は、おそば。
寝る前に食べないと夜中に起きてしまいますよね。
気持ち悪くなる前に食べないと苦しいので、いつも常に食べてる状態です。

★めーめさん
めっちゃわかります。冷蔵庫の臭い、私もだめです。
あっさりしたものでもだめだったりして、不思議です。
私も焼肉とハンバーグ食べれました！！
自分で作っていると気持ち悪いので、ついつい外食になってしまい、体重が心配ですが･･･

[73] mixiユーザー 04月12日 10:17

現在10wです。
この一ヶ月で2キロ太りました。
上の子の時、母乳だったのにそれ以上に食べていたのか、全然体重が減らないまま（+7キロ状態）また食べつわり妊婦生活に・・・・。

2時間ごとに食べると一番気持ち悪さが少ないのですが、胃拡張しているのか、以前より一回の量が増えています。

なんにもやる気に慣れないので、できれば手軽にローカロリーがいいのですが。

こんにゃく畑とか全然腹のたしになりません。
しかも最近はコッテリしたのが食べたくて、ラーメンだの焼肉だの・・・。
胃拡張がとにかく問題ですが、量を少なくしたらすきっ腹になって気分が悪くなる・・・。
悪循環です。

[74] mixiユーザー 04月19日 15:35

皆さんのコメント，参考になります。

私は５週と少しくらいですが，お腹が
減ると本当に気持ち悪いです。

１番テンパるのが朝で，気持ち悪くなる前に
何かを口にしないといけないので焦ります

お水が飲めないのでノンカフェインの
とちゅう茶，あとコーラを飲みたいんですが
カフェインが心配なのでペリエを
飲んでいます。

吐きづわりは絶対にイヤなのでこのまま
食べづわりなことを祈ります…でも
適度に運動しないとやばいですけどね(●′w`●)

[77] mixiユーザー 05月12日 14:12

私も吐きづわり→食べづわりになり、なんやかんや食べてたら一気に一ヶ月で3キロ近く太ってしまいました

来週の検診まで更に増えないように、昨日から野菜スープを作ってちょっとずつ食べるようにしてます。
野菜スープでもやっぱり体重増えそうですが、、栄養たっぷりだし

食べてる時の罪悪感は少ないです

[78] mixiユーザー 05月12日 16:50

こんにちは！
今妊娠六週目あたりです。ニオイと食べづわりっぽいです。

先週妊娠に気づくまでは
ダイエットしてたので
あんまり食べないようにしてたのですが
朝猛烈な吐き気で起き
えずいても吐けず、娘と朝ごはん食べたら吐き気がおさまりました。

娘のときは
吐きづわりだったため
食べづわりが怖いです

肉と油物を
体が受け付けないくせに
マックが食いたい…ﾜﾗ

みなさんの体験談参考にさせていただきます。

[79] mixiユーザー 05月12日 19:13

妊娠9週目なんでまだまだお腹は出ないですよね

妊娠わかる前からﾎﾟｺっとお腹が出てたのでダイエットしよーと思ってたとこに妊娠発見

で…食べ悪阻なので…お腹が

ヤバイです（泣）
対処方を私も参考にさせてもらいます

[80] mixiユーザー 05月12日 19:15

私も食べ悪阻です。まだ9週。12週で落ち着き、食べなくてもよくなる日を願ってます。
もともと間食しなくて三食食べれたら幸せ

だったのに…、今は10時～と15時～が胃が空になって気持ち悪くなるので「何か食べなくちゃ」と焦る魔の時間です。食べないと何度も吐いてしまうけど吐いても胃液がでて喉がいがいが(>_<)
ちょこちょこ食べるから夕食があまり食べれず夕方はいつも胃もたれのようなムカムカに襲われ、用事がない時は寝てることが多いです。
そんな間食のお供は

バナナを半分ずつ。
お通じがよくなりお勧めです(*^-^)b
梅しばやグミやいちごも食べるけど、そのくらいじゃ胃袋が満足してくれないんです

食べたくないのに食べないと吐くなんて、変なつわりですよね～。
食べれるだけ幸せだから好きなものを食べましょう。

[82] mixiユーザー 05月12日 21:17

私も対処方知りたいです

口の中がまずいからついつい食べてしまってます

少しの量でお腹いっぱいなのに、食べ過ぎてリバースしたり

今日久々にリバース後に血が混じってました

２０ｗなのに体重は臨月並だし、もうすぐ検診だし憂鬱です

[84] mixiユーザー 05月21日 12:13

初めまして

私も今２人め8週なのに5ヶ月くらいのお腹です

１人めも食べ悪阻で今回も何か口に入れてないと気持ち悪いです

体重が怖いよぉ

[85] mixiユーザー 06月08日 08:06

私も食べ悪阻です
朝はパンを食べ、その後は二時間おきに何か食べてないと耐えられません。なのでトマト→ヨーグルト→野菜ジュース→そば、そうめんなどまめに何かしら食べたり飲んだりしてます。そのかわり夕飯はお腹いっぱいで胃もムカムカMAXなので８時くらいに豆腐を食べて終了です。

[87] mixiユーザー 06月08日 12:57

食べ悪阻ですが、食べられるものが食パンしかなくて…

毎日ひたすらパンを食べ続けています。
でも、パンじゃなかなか満足できなくすぐにおなかがすいて気持ち悪くなってしまいます

もうどうしていいのかわからない

[89] mixiユーザー 07月05日 12:31

６Ｗ目のスーザンと申します

私も食べづわりがひどくて…食べて少し経つともう気持ち悪くなります

野菜スティックやサラダで空腹を紛らわせようと思いましたがさっぱり系を受け付けなくなってしまってて

今はどうにかそばでしのいでいます

６Ｗでこんなにつわりがあるってことは先々もっと酷くなるのかなと不安になりますが、かわいい赤ちゃんのためにがんばります

[91] mixiユーザー 07月05日 18:57

> BETTY BOO@33wさん
何か食べ悪阻って怖いんですね

今私は、Mac生活なんです

悪阻初期は吐き悪阻だったので、体重が５キロ減りましたが、今はまたその５キロも戻りつつあります

食べ悪阻始まった頃は豆腐のみの生活だったんですが…、今の食べ悪阻はMac生活なので怖くなって来ました

果物にしたり、色々変えてみようと思います

ありがとうございます

BETTY BOO@33wさんも大変だと思いますが、頑張って下さい

[92] mixiユーザー 07月06日 07:43

私も徐々に吐き悪阻から食べ悪阻にシフトしています

前は食べないほうが楽だったのに今は食べないと辛い

食べてもすぐ気持ち悪い

下手したら吐き悪阻カムバック

食べ悪阻って難しいですね

今は何も考えたくないのに

[93] mixiユーザー 03月28日 13:44

1人目の時食べ悪阻のみでプラス12キロ

9年ぶりに2人目妊娠して
におい悪阻
吐き悪阻
よだれ悪阻
からの10週目で食べ悪阻に

吐き悪阻でも便秘で2キロしか落ちず、吐かなくなって1キロ戻った

今はパンとか味が濃いものしか食べたくない

[94] mixiユーザー 03月28日 14:33

もうすぐ15w！
吐きつわり→よだれつわり、今は食べつわりに!!
吐きつわりで5キロ落ちたけどすぐ戻りそう(。>д<)
ご飯食べてもすぐにお腹空いて気持ち悪くなる

お腹が張るからあまり動けず、この先どうなるのか不安

[96] mixiユーザー 05月26日 00:53

18週

食べ悪阻に便秘で、1日外食したら朝より1.7キロ増えてる

浮腫み？
こんなに1日で増えるとか自分が怖い

低カロリーなものなんてまったく食べたくない😭

まだ出産までの週数の半分もきてない

吐き悪阻の方が多いのに食べ悪阻によだれ悪阻

自分醜い

[98] mixiユーザー 10月17日 20:27

こんばんは、現在12週です。吐きづわりだったのが1週間前あたりから完全に食べづわりになりました。
食べたくないのに食べないと気持ち悪く吐きそうになる恐怖…
私はパンや飴、炭酸のジュース、ポタージュ系が1番スッキリするのですが、今日はラーメンが食べたくなってお昼にガッツリ。でも時間経つと気持ち悪く食べ物に手が伸び…

ちょっとでもヘルシーなものにしてみたくて、明日は枝豆を試してみようと思ってます。食べすぎでおなかパンパンだし、でも気持ち悪いし止められないので自己嫌悪です。

皆さんのコメント、うんうんと頷けることばかりで、励みになります…>_<…

[99] mixiユーザー 01月06日 12:23

食べづわり辛いですよね

食べられてるし、吐きづわりの方よりはいいのかもしれないですが

上の時は二人とも吐きづわりで、今回は食べづわり。

つわりは人それぞれなのは十分承知してるんですが…
食べづわりもある程度すればおわりががあるんでしょうか…

今食べられるのがサンドイッチ(卵とハム)、ポカリを水で薄めたもの位で毎日美味しいと思えないながら、食べたくないのに気持ち悪くなるから泣きながら食べてる感じです

対策と言うか、教えて頂きたいのですが食べづわりも終わるのでしょうか？
お腹すいても気持ち悪くなくなるんでしょうか？
少しでも希望が欲しい

[101] mixiユーザー 01月09日 11:20

>>[100]
コメントありがとうございます
辛いですよね

ほんとにいつ終わるのか…
おわりがほんとに来るのか…
情報も少ないし不安しかないです

お腹が空くっていう感覚もないし、無数のゲップと空腹時の吐き気、唾液がたまることでの気持ち悪さにもう…

上の子達は6ヵ月に位まで吐き気やゲップがあってそれからは多少楽になったので(上の子達は吐きづわりでしたが

)もう少し？と淡い期待をもって１日１日過ぎるのを待ってます

お互い頑張りましょうねしか言えませんが