内観が好き！コミュの2011.1.13（木）内観フォーラム　次回は４．１２です

次回は４．１２です
2011.1.13（木）

青山学院　石井先生主宰内観フォーラム
私見です。私の感想です。
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内観はしてナンボの世界です。
内観すれば、行動が変わる。生き方が変わる。
自分の立ち位置がわかります。
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司会の信州内観研修所　　　中野　節子先生のhttp://www.geocities.jp/naikan_s/index.html
で集中内観を受けられたかたの最近12月24日〜1月3日までの
体験談
と石井光先生のお話が中心です。


途中からの参加ですが、瀬古選手が中村監督の
聖書朗読の一節を読んだあとわーと泣いて走り出す
話、野球の仙台育英高校の生徒が内観を受けたら
甲子園でベスト8になったこと、俺が俺がのスター選手
ばかりのチームが内観後一丸となってみんなのことを考えて
行動するようになったこと。
青山学院の学園祭では青山学院のゼミ生が
「来ていただいて有難うございます。」
「見ていただいて有難うごじます」と
感謝の言葉が口をついてましたと
興味深いお話がありました。

体験談１、人とこころと体が密接に繋がったいること、
意味不明なことを言っていた方が内観後、明瞭にはっきり自分の言葉で
言われてました。
この集中内観で物の見方、土台だ出来たので、日常内観で軌道修正していきたい。

ここで初めて方の為に先生の内観の説明3項目
（内観したい親・対象者して頂いたこと、してお返したこと、ご迷惑を
お掛けしたこと）は
幸せになる為のといかけです。
普段は意識しない質問です。人はご迷惑を掛けられたことは良く思い出しますが
かけられたことが99％でも掛けたこと１％を知った自分が意識を
新たにします。

10分間の内観ここでは一旦眼を閉じてください。
内観では眼を閉じると意識がふいとと飛んでしまうので
眼を開けたままで進めます。

3歳まで過ごした家を思い出して
3項目（内観したい親・対象者して頂いたこと、してお返したこと、ご迷惑を
お掛けしたこと）先生の誘導に寄り添って、家の周りの様子から家の中に
入っての様子、自分の部屋食事の様子、1日3食1年間1万回10年で10万回
作って頂いた母、親への感謝が芽生えてきますなど、具体的にイベントなど
ある日ある時ある状況を具体的な映像を見ることが大切です。

次に小学校低学年までの家のを思い出して下さいと
同じようおもいだします。
恨んでいた親が作って頂いたお弁当思い出し、感謝のお弁当になることも
あるのです。あるときから相手を受け入れたことから
感謝に激変するのです。

体験談２、胆石の手術を受けた主婦、集中内観の生活のきちんとした様子を見て
私の普段のずさんな生活が浮かび上がってきました。

体験談３、中学校６年間引きこもりでした。当時は人間関係でつらいだけがこころを占めていましたが
どんなに引きこもり中どんなに心配やご迷惑をお掛けしたが分かりました。
どんなにしてもらうことが多かったことか、親と子の関係が見えてきました。
今介護施設に勤めてますが、高齢者の介護をしていて、この高齢者の家族の気持ちを
おもんばかる気持ちがおきました。どんな気持ちで生活されているのか家族の気持ちは
どうなのかもわかるようになったきました。

体験談４、人間関係で嫌気がさしてました、内観で養育費と嘘と盗みで
はいかに膨大な金額を育ててくださり、いかに嘘と言い訳をして生きてきたことが
分かりました。今では浮ついた自分がいて今やっと地に足がついた自分が見えてきました。
無駄な時間で無為なことが多かったのでした、感謝が気持ちがわいてきました。
有難うございました

体験談５、喫煙者で昨年10月のタバコ値上げを期に禁煙をめざしてます。
自分が変わりたい。親のしつけが厳しく親を許せないのでした。
私のことにいつも口を挟み、見返してやろう、自立してやろうといつも言い訳を
してました。「〜してくれない！」親は良く考えてしてくださったのでした。
多くの気付くかありました。

体験談６、自己解放したい！いつもこころを解放できない悩んでました。
親が10億円の借金を抱えて自分が5年間民事再生中社長になっていたが債権者と会社経営がうま
く行かず倒産でした。うつ病と心臓病で倒れ、父が会長から社長をしてもらいました。
父は借金を抱えては家庭内暴力で母には言葉と肉体的暴力をして、子供の私には言葉の暴力でした。
いつも父を憎んでましたいつか殺してやろう思ってました。
すべて父のせいにして生きてました。
内観してみて、父のせいは自分に言い訳をしてました。自分に否がありました。
いまようやく生かされている自分がいることが分かりました。

恨んでいた父はいま感謝しかありあせん。
子の場を作ってくださって感謝します。

＜こんな劇的な内観との出会いがあるんですね。
恨みが感謝に対象者になるのですね。
受け入れたのですね。＞

体験談７、神経症の方、瞑想の森での内観、
胃腸が弱く回復舌とはいえ、出される食事が食べる度に
ご飯がてんこ盛りなっていくのでした！（笑い）

＜私も昨5月行きましたが、出される食事の量は
多かったです。朝からこんなに量を出して
眠くなりますよ。一言要望すべきでした。
朝昼晩と段々多くなっていく量ならOKでした。自家製の
野菜がおいしいのです。＞
中野先生のアシスタントをしたかたの話
（行く時は雪）雪女です（笑い！）雪が降る信州内観研修所では
完全に先生のマクロ食です。本を出されたら。

＜え〜〜〜そうですか断食道場ですが北東北東洋医療養生館
http://saisyokudanjiki.ehoh.net/index.html
では完全マクロ食でおいしかったです。
横道に逸れました＞
中野先生の師匠を内観した様子や、癌をわずらって
いる方が癌が和らいだ様子などなされました。

次回は4月12日（火）。青山学院の新ゼミ生11人の2月3回に分けて内観の体験報告会を中心です。