アクション＆アクロバット同好会コミュの5/3 アクアク日記

今回のアクアク日記担当は、年に３、４回顔を出す。忘れた頃に
やってくる男・・・ガンであります。
ほんとは、なるべく参加したいのですが、静岡

からですと頻繁には
ちょっと・・・

アクアクが始まった頃から参加させていただいていますが、
参加回数は少ない・・・それでも、顔なじみの方に声をかけて
いただけるのは嬉しい限りです

さて、前置きが長くなりました・・・
今回の講師は・・・研ぎ澄まされた足から繰り出されるキックが、
ステキ＆かっちょいい

　野獣仙田先生です。

野獣先生のキック講座の前に、前半はアクアク担当の伊東先生による
ストレッチとマット運動からスタート！
怪我防止や後半動けるように、ストレッチは大事であります。
それに、エキスパートの方に直接教えていただけることはなかなか
ありません。いい刺激になりますし、この場で覚えたストレッチを
自宅で実践するだけでも、健康維持にはとてもよいと思います。

後半はいよいよ野獣先生の
「エクストリームキック

への道～序章～」

（←勝手に命名）
カッコいい魅せるキックを学ぶ講座を受けられるのは、さすがアクアク
ならではであります。
キックをするために必要な効果的なストレッチをした後に、
体育館を往復して、足の運び方から徐々にキックをする形へと入って
行きます。
練習は
?体の軸の動きを意識しての足運び　
?腹筋背筋を意識しての跳躍
?バランス感覚　
を意識したメニューを実践します。
キックをする際に意識する所、体のどこをどう動かして
行くのかを的確に指導してくださいます。
そして、最後の締めくくりとして、二人一組になって、
補助つきで、片足をあげた状態から体を一回転する動きを
実践しました（言葉では表現しにくい・・・）

先生に比べれば、低い低い回転ではありますが、魅せるキックへの
一歩を踏み出せた充実感を感じつつ、講座は終了しました。

私は野獣先生の講座は初体験です。初めての感想は・・・
アクションへの道を目指している方から、宴会芸に使いたい、
単純にできたらかっこいい、という一般の方まで幅広い層が
「キック」を学べる環境が、私のような運動音痴にとっては
学びやすい環境でとてもよかったです。

まとまりのない文章で申し訳ありませんが、以上、アクアク日記です。
先生方、そして参加者のみなさん、ありがとうございました。オス

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 05月06日 01:25

　詳しい日記ありがとうございます。

　遠方にお住まいにもかかわらず、熱心に参加されているガンさんのマニアぶりには頭が下がります。

　さて、5/3のアクアクでは中盤の自由練習時間の間、三脚でカメラを固定して最初から最後まで撮影しておりましたが、データ容量の都合上すべての場面をアップロードできませんので、ラスト１分のみに編集してあります。
　　　　　　　　　　　　　