オーガニックベジタリアンカフェコミュの10/22 （月）マクロビオティックをベースにした心と身体に優しい料理教室のご案内

こんにちは、田中と申します。

今回は10/22 （月）に実施するマクロビオティックをベースにした
心と身体に優しい料理教室をご案内させてください。
http://www.maorica.jp/index.htm

株式会社マオリカが実施する『マオリカクッキングクラス』は、
マクロビオティックをベースにした心と身体に優しいお料理を
どなたにでも楽しく習得していただけるお料理教室です。

身体に良い＝美味しくない
手間がかかって難しそう・・・
食材がなかなかそろわない・・・

などの、今まで自然食という名の下によくあった問題を全て無くした、
美味しくて、手軽に作れるレシピをお教えいたします。

調理実習中は講師の他にアシスタントとして、
モデルクラブ所属の男子スタッフ2名がご一緒に作業いたします。

10月22日（月）
11月19日（月）
12月17日（月）

『ランチクラス』　　 11：30～13：30
『スイーツクラス』　15：00～17：00
『ディナークラス』　18：30～20：30

の3つのクラスに分かれていますので、それぞれ目的に合わせて
日にちとクラスをお選び下さい。
（全てのクラスを続けて受けることも、又は2クラス選択も可能です。）

・受講料　：　各クラス1回　5,000円（税込）
・定員　：　各クラス15名
・場所　：　「ギャラリーカフェバー縁縁」　港区麻布十番2-8-15　TEL 03-3453-4021
・地図　：　http://www.enyen.jp/about/index.html
　「麻布十番駅」　大江戸線 7番出口徒歩4分　　南北線 4番出口徒歩5分

《10月のメニュー》

『ランチクラス』　
・ベジミートソースパスタのTOFUオムレツ添え
・蓮根とキャベツの柿ドレッシングサラダ
・キャロットポタージュスープ

『スイーツクラス』　
・柿のスクエアケーキ
・ダブルグレープゼリー
・お麩のメープルかりんとう
・ベジマヨトースト

『ディナークラス』　
・車麩とキノコのドリア
・茄子のバルサミコサラダ
・蓮根と葉野菜のスープ
・ソイチーズデザート

※メニューは変更になることもございます

■下記からお申込みいただけます
http://www.maorica.jp/school.htm

一味違うお料理に興味がある方はぜひ！
どうぞ宜しくお願いいたします。

田中