【駒沢公園】コミュの駒沢公園 de YOGA!!

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駒沢公園 de YOGA!!

mixiユーザー 2009年07月24日 01:27

海 de YOGAも最高

　山 de YOGAも最高

　でもちょっと遠い…

ならば、私たちの身近には、駒沢公園があります！

都心の真ん中で枯れることなく、生き生きとしている木々や花

だから人もたくさん集まる。

そんな力強いエネルギーたっぷりな、ぜいたくスペースで、ヨガしてみませんか？

エクササイズ＆リラックスできたらほんと気持ちよいなぁとすごく思い、

“お外ヨガ”をみなさんにもシェアしたくなりました

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場所：駒沢公園

日時：土日の午前中、または夕方　　60分～80分　※天候により
（食前後２ｈくらいがベストです。）

持ち物：マットorレジャーシートなどの敷物or身長くらいのバスタオル

料金：1000円

※お問い合わせ・ご予約
　wakayoga@live.jp
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ヨガをやる最初のキッカケはみんな人それぞれ。なんでもいいんです。

・疲れた、腰が痛い、肩が凝る、ダイエットしたい、汗かきたい、最近メタボかも？

・アウターではなく、インナーマッスルを鍛えたい、

・本日のスポーツ前の準備運動のため、

・嫌なことがあった、気分が落ち込んでいる、寝不足、リラックスしたい…

・奥さん、彼女、子供に付いてきてみた（笑）

・たまには外でからだを動かしてみたい。でも１人じゃちょっと恥ずかしい…

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ヨガは呼吸を最大限に使い、それによって効果を発揮していきます

からだがカタイ人こそやってもらいたい。

カタイ人ほど、あらゆる気づきがとーーーーーっても多いんです

呼吸で身体をほぐす一方で、

吸う息で、太陽のエネルギーや、緑の香り、風の音を味わい、

吐く息で、悪いエネルギーや汗と共に老廃物も排出し、心も浄化していきます。

単なるエクササイズ的ヨガで終わるのではなく、

しっかり、“今ここにある自分”を観察し、自分自身で見ていきます。

興味ある方がいたら、ぜひお待ちしてます。
よろしくお願いします

Namaste

コメント(82)

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[44] mixiユーザー 10月02日 00:00

10/3（土）参加です！！
宜しく御願いします。

[45] mixiユーザー 10月02日 00:26

土曜は中止にしましょう！
台風も南のほうにまた発生しているので、
週間予報雨70％、おそらく雨雨です。。

では日曜みなさんよろしくです。
mokoさん了解しました～

ルルさんはもう復帰したみたいですね

yuricoさん、リラックスでenjoyして走ってきてください!

あとはnew参加の方は場所わかるかしら…。
万が一急なキャンセル以外はすみませんが、前夜までにお願いしま～ス

[47] mixiユーザー 10月02日 12:50

日曜は晴れ

でも念のため。
もし心配な方は、涼しさ対策に、
なにか必要なものがあればご自由にお持ちくださいね！

靴下、ブランケット、などなど…

では、よろしくお願いします。

[48] mixiユーザー 10月03日 18:49

明日はエネルギーがFullなる満月です

ゆったりやりましょう

そして、今週唯一の晴れになるそうです

[50] mixiユーザー 10月08日 00:25

今週末は、新島でYOGA WSなのでお休みします

次回、17（土）18（日）予定。ご都合どうでしょか！
ま、まだ先なのでご調整してみてください～

台風気をつけてくださいね

[53] mixiユーザー 10月14日 07:40

わー！お久しぶり～♪

[55] mixiユーザー 10月14日 23:32

はじめまして。
ヨガ、ちょっぴり興味あります。

実家が駒沢公園の近くなので、
17日の土曜日の朝に行ってみたいねと家内と話しをしていました。
時間って8:30でしたっけ？

予約は前日くらいまでいけますか？

[56] mixiユーザー 10月14日 23:50

日曜日参加します
久しぶりなので硬くなってそうです

[57] mixiユーザー 10月15日 01:14

>ルルサン　ﾓｺさん
OK！またたくさん気づきが増えてくるかもですね、きっと

>yuricoさん
久しぶりだったけど残念…
週一ヨガができない…ってもまたできるときが来ますよ～
今は仕事をする意味があるからかもしれません。

>いっぽさん
いけます。
もしかしたら土曜は3人かもですが

ご都合決まったらメッセください！

[58] mixiユーザー 10月21日 01:12

先週はお疲れ様でした！
秋晴れの中、私も気持ち良かったですっ

今週は、土曜予定でありますが、
ちょっとただ今調整中です。

[59] mixiユーザー 10月23日 00:57

24日土曜やりまーす

はいっ

初めての方はメッセくださいね！

[61] mixiユーザー 10月23日 08:04

土曜日はNG残念次回楽しみにしています

[63] mixiユーザー 10月23日 22:20

了解でーす♪

[65] mixiユーザー 10月30日 11:12

今週お休みです。

次回７日（土）８日（日）です。

今年最後のお外yogaは、14（土）15（日）です

以降は、世田谷施設内になります

[66] mixiユーザー 10月30日 19:33

来週参加です
また予約は書き込みます
よろしく

[67] mixiユーザー 11月02日 14:23

だんだん肌寒くなってきたので時間変更します

9:00～10:00 　

でも今週末はまたup

[68] mixiユーザー 11月06日 11:04

７日土曜日参加ですよろしく！

[69] mixiユーザー 11月06日 11:25

> ルルさん　土曜がいないのでCloseにしようと思っていましたよ～

[70] mixiユーザー 11月06日 15:19

こんにちはー

8日、あるようだったら参加したいなー

と思ってましたがどうですか

[71] mixiユーザー 11月06日 16:21

>Hitomi
わー

ひとみん先生じゃないかい～～

土曜は調整中みたいで。
日曜はやりますよん。おいでやす。でも9時です。

[72] mixiユーザー 11月06日 22:09

日曜日参加です！！
よろしくお願いします

[74] mixiユーザー 11月07日 00:51

>ルルさん
メッセありがとです！了解

>mokoさん
旅行いいなぁ～

天気が良いようなので良かったですね！
楽しんできてください

[75] mixiユーザー 11月07日 20:51

おまるさん
すみません明日参加できなくなりました
来週の最後の公園yoga土曜日に参加させて下さい
宜しく御願いします。

[76] mixiユーザー 11月07日 21:27

久々に明日は参加出来そうです！
楽しみ～♪

[77] mixiユーザー 11月07日 23:21

>ルルさん
は～い

また来週～

>うえちほさん
わーお久しぶりです～

明日も晴れ!

[78] mixiユーザー 11月09日 11:22

お疲れ様でした～　先週末も暖かかったですね

来週ラストお外です

（…の予定。週間予報次第

）

14（土）15（日）2名以上催行！
連絡お待ちしてます

[80] mixiユーザー 11月12日 23:09

土曜

は中止にしまーす。

なので日曜募集

ラスday

[81] mixiユーザー 11月13日 22:55

土曜日了解しました

[82] mixiユーザー 11月16日 15:29

日曜はお疲れ様でした

まるで、今年ラストのお外yogaを知っていたかのような、
素晴らしく気持ちの良い、暖かい太陽が顔を出してくれてましたね

4ヶ月あまりの間、みなさんご参加していただき本当にありがとうございました！大変貴重な経験をわたしも味わうことができました。
また、人から人へとご紹介していただいていたり、
新たなご縁、つながりに感謝いたします

これを機に、ぜひヨガ続けてみてください。

ご無沙汰の方も、毎週がんばっていただいた方も、
またお会いしましょう

今度は室内deヨガ＠駒沢公園の周辺、やりますよん

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