横浜市大好き集まれ♪コミュの★ダイエッターさん必見★ヨガレッスン（石川町）のお知らせ★

（管理人様、貴重なスペースお借り致します）

石川町で口コミNO１のBLUESKY鍼灸マッサージヨガスタジオで
ヨガを教えてますヨガインストラクターのMIHOKOと言います（^ ^）

☆ヨガのレッスンのお知らせです☆

毎週木曜日１８時～
＠BLUESKY鍼灸マッサージヨガスタジオ（JR根岸線石川町駅北口から徒歩２分）

７月５日（木）１８時～のご予約も頂いています（^ ^）

直接コメント、メッセージ、メールでも、
お電話（スタジオ番号：045-228-8151）でも、ご予約頂けます◎

早めのご予約がオススメです◎

体験（初回）１,５００円
メンバー：月６,０００円（週１回会員）
　　　　　１回あたり１,５００円
４回券：７,５００円（１回１,８７５円）２ヶ月有効
プライベートレッスン：９０分６０００円（１回）

詳しくはBLUESKYさんのHPにて♡
http://bluesky-body.com/

ぜひぜひ受けに来てみてください ♪
初心者のかたも、ヨガ歴の長い方も、
経験問わず、どなたでも大歓迎です◎

躯を絞りたい人に向いたレッスンです。

▼レッスン内容▼

Yogic Artsにピラティスのフローをプラスした70分。

Yogic Artsとピラティスメソッドを組み合わせることで、
より一層インナーマッスルを鍛えるだけでなく、
それによって、本来の躯の動かし方が
身に付き、また、しなやかな女性らしい
ボディラインを作ります。
（もちろん、男性にも適応します）
呼吸、躯の中に意識を向け動くことで、
リラックス効果も得られます。

一つ一つはとても簡単な動きなので、
ご自宅で気が向いた時にできるので、
とても実践的です。

【Yogic Artsとは】
　ヴィンヤサ・ヨガとマーシャルアーツなどの武道を融合させたもの。
　効率的なシェイプアップやボディメイク効果が期待できるトレーニング
　メソッドとして世界中で実践されている。

コアに意識を向けつつ、楽しく汗をかいて
普段抱える嫌な事や想いは汗と一緒に
どんどん出してしまって、リフレッシュしましょう♪

きっと、レッスンが終わる頃には
いままで感じたことのない感覚を
味わえること間違いなしです
きっと癖になりますよ♬

いままで鏡に映る裸の自分に目を背けていたかたなら、
もっと見たくなる躯になります♡

自分自身愛せる躯を作る楽しさを一緒に感じてみませんか？？

それでは、レッスンで一緒にすてきな時間を過ごせる事を
楽しみにしています♪

LOVE YOUR BODY + SHANTI..

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インストラクターブログ：
「横浜＊引き締め愛されボディをつくるヨガ＆ピラティスインストラクターライフ」
http://ameblo.jp/m-lovewarrior/

Yogic Arts Asian Alliance（YA3）ヨギックアーツアジアンアライアンス
Official WEBSITEにて掲載されました：

http://www.yogicarts.jp/contents/teachers/teachers.html#mihoko

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