納豆コミュの[単発質問ﾄﾋﾟ]01

質問ﾄﾋﾟ無かったので作りました！!!!!

[質問]会社の昼食で納豆を持参して食べますか??

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここでは、単発質問なので各自で質問しましょう。その際は分かりやすいよう、例[質問します]や[ﾋﾟｰﾅﾂでつさん]という感じで、質問するのか、もしくは、質問に答える側なのかを明確にしておいてください。
よろしく頼みます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

コメント(77)

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[40] mixiユーザー 07月27日 14:53

> tamtamさん
納豆大好きな人がいっぱいいるからです

[44] mixiユーザー 02月22日 07:11

納豆コーナーに流れる水木一郎さんらしき人が歌ってる曲知ってますか?
「なとばなっとなっとｾﾞｰ」みたいな歌です

[45] mixiユーザー 02月23日 16:24

納豆と塩辛あいますか

[46] mixiユーザー 02月23日 19:41

納豆懐石があるって聞いたんですが、本当ですか？

[47] mixiユーザー 02月23日 19:48

> てんとう虫さん→納豆と合わないのはプラスチックだけです(真顔)♪

[48] mixiユーザー 02月23日 22:30

> 川さん
そうなんですね

今から食べます
ありがとうございます

[49] mixiユーザー 02月26日 13:05

私は納豆に生卵入れるのが大好きなんですが、旦那に「白身すするの気持ち悪い

」と言われ続けています。

皆さん、生卵入れる時って白身はどうしてますか？

私は白身のドゥルっと感と納豆とご飯のハーモニーが堪らなく好きなんですが、やっぱり気持ち悪いんでしょうか

[50] mixiユーザー 02月26日 13:19

＞Mei☆さん

自分はそのままですね(^-^)v

[51] mixiユーザー 02月26日 20:06

そのまま入れてしましますが、
白身が入ると水っぽくなってしまうので、
黄身と分けたいところ、
最近うまく黄身と白身を分ける器具も充実してきてるので
分けたいところですが、白身の調理方も含めて考えておかないともったいない。
しかたなく（か）、うづらの卵なら白身の部分が入っても水分が多いと思えない
のでそっち方向でなんとかしています。

[52] mixiユーザー 02月27日 00:29

言い過ぎかもしれませんが…納豆はプラスチック以外とは調和できる食べ物(ネ申)なのです！

はい言い過ぎましたm(_ _)m笑

[54] mixiユーザー 03月26日 08:48

質問があります。

納豆の食べすぎは健康的に問題あるでしょうか？
ちなみにボクは普段はパックで３つ、多いときはパックで６つ食べてます。

ご存知な方いらっしゃいましたら宜しくお願い致します。

[56] mixiユーザー 03月27日 08:02

>54 狙狼(SORO)さん

私は足の指の関節にカルシウム性の結石ができたことがあります。
いろんな要因プラス納豆カルシウムで、結石ができることはあるかも知れません。

[57] mixiユーザー 03月27日 08:12

>56 ほりー様。

ご説明有難う御座います。
適度に食べることを心がけます。

[62] mixiユーザー 04月26日 23:55

CCさん，

うちは経済的理由で3月から大豆製品を多く，他のタンパク源を減らしていました．
結果，一月ちょっと経ったら爪が割れる，口の端が切れる，急な白髪の増加など出ました．

納豆を食べ過ぎたというより，他のタンパク源が足りていないのではないでしょうか．
蛋白含量は100gあたりでは肉とほぼ変わりませんが，肉なら100g食べても，納豆を毎回100gはあまり食べないと思います．

だいたい一日60gくらいの蛋白が必要になりますが，そのためには300グラムの肉か400gの納豆を食べる必要があります．

[66] mixiユーザー 04月27日 01:25

CCさん，

同じですね．

その食生活だと蛋白だけでなくビタミンB6が足りません．
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail149.html
こちらを見てもわかるように，100g中でも動物性の食品の方が多く含まれています．

不足した時の症状は，湿疹，口角炎，両方書いてありますね．
わたしは原因を調べて積極的に動物性タンパク質を摂るようになって1習慣ですが，治りましたよ．
一時的にはお薬も良いと思いますが，やはり食生活を見直す必要はあるかと思いますよ．

[68] mixiユーザー 04月27日 16:52

CCさん、横入りすみません(/_;)
納豆以外にお豆腐やお醤油を多く使う料理など、
大豆製品をふだんからたくさん食べているのなら
イソフラボンの過剰摂取かもしれないです…

いくら体にいいとはいっても、イソフラボンを摂りすぎてしまうと女性ホルモンのバランスが崩れてしまうそうです。
中には生理が止まってしまう人もいるそうですよ!

私は以前、豆乳、豆腐、納豆を1日でコンプしたりとかしてたので、過剰摂取の話を聞いてから控えるようにしてます^^;

[69] mixiユーザー 04月27日 17:14

> ＊ゆいまーる＊さん

イソフラボン過剰も有り得るのですね

こういう情報はどんどん出し合いましょう。

何でも適量が重要ですね。

[73] mixiユーザー 04月27日 23:38

CCさん，

野菜は食べています？
その食事だと全然タンパク質もビタミンB類も足りていませんよ．
（もし野菜もあまり食べていないのですと，ビタミンCも足りません．）

[75] mixiユーザー 04月28日 01:05

> ＣＣさん

ビタミンCの不足も吹き出物になりますよ。
モンゴル出身の従姉妹の旦那様が、渡米してどうしても野菜を食べることが出来ず、吹き出物でビタミン剤を処方されました。

狩りをして内臓を食べる食生活だったので、モンゴルではきれいな肌だったそうです。

[77] mixiユーザー 02月20日 00:01

納豆にキムチを入れるとナットウキナーゼが更に効果アップすると聞きましたが本当でしょうか？

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