♡習い事だぁい好き♡コミュのピラティス＆韓国料理教室同時開催！！

はじめまして。
ピラティスインストラクター＆在日韓国人のおーちゃんまと申します。

ピラティス＆韓国料理のトッポギを一緒に作りませんか。

３月ピラティス体験キャンペーンのお知らせです

３月１６，２３　毎週水曜日（前半９：３０～後半１０：４５～）
のクラスを
３月中に限り１クラス８００円で体験できます

そして３月９日はピラティスのクラス＋
韓国料理「トッポギ」作りそしてランチ
のスペシャルクラスです。

新大久保にいかなくても
美味しいトッポギが食べれちゃいますよ。

第一弾のチヂミ作りが好評で
今回は第２弾です（＾◇＾）

少人数の募集です。
ピラティスやってみたいな。
トッポギ自分で作ってみたいな。

と感じたかた
一度遊びにいらしてください（＾◇＾）

・対象・　女性（独身の方、産後１カ月以上のママ、子連れママ、妊婦１４週う以降の方）
・日にち・　３月２，１６，２３水曜日
・時間・　　９：３０～、　１０：４５～　６０分
・場所・　　ZIPPYKIDS（民間学童クラブ）荒川区東尾久３－６－８
　　　　　　http://www.zippykids.jp/#　　
・料金・　　３月中に限り一回８００円

このクラスは運動やっておしまいではなく、その後ランチタイムで楽しくみんなでお昼ご飯。

スペシャルクラス
３月９日　水曜　１０：００～
・料金・　２0００円（チケットお持ちのかた＋５００円）
・人数・　５名

ピラティスというのは
自分の身体に意識を向け、肉体と精神をどちらも鍛えるトレーニングでもあります。インナーマッスルを鍛え、正しく使うことによって、歪みのない美しい姿勢、プロポーションに導くエクササイズです。

姿勢が悪い、腹筋がなくなった、リフレッシュしたいかたなど
に最適です。

お子様にはおもちゃ、用意してあります！！

予約方法はメッセをいただくか、ＨＰからお申し込みください。
限定５名様
お早めにお申し込みください。
その他のクラスも随時の集中です。
詳しくは
http://honey-pilates.com/index.html
まで。
ブログ
http://honey-pilates.com/index.html