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コンテンポラリークラスのお誘い

mixiユーザー 2012年05月03日 11:47

コンテンポラリー情報@エルマンゴ

3日木曜日の
渡部倫子先生による
「ストレッチ、ボディコンディション＆コンテンポラリー」は
19時～21時です♪

2000円w1dです。

十分なストレッチと効果的な筋トレを1時間ほど。

その後
体の使い方（特に足）にも注目し、
ターンもキレイに回れるように、
ポイントを教えてくださいます。

終わった後に、身体の変化と、
充実感がいっぱいのクラスは、
どなたでも参加可能です(^_^)v

動きやすい服装でどうぞ(*^o^*)

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