北摂・主婦の会コミュの旦那の肥満。。。

最近、というか結婚して以来、旦那が徐々に太り始めて、最近は腹から背中にかけての肉がすごいんです。。
結婚して3年になるんですけど、久しぶりに会った人からは、違う人みたいになったね　と言われる始末。

食生活は、朝：パン（菓子パンが好きでクリームパンとかジャムパンを好んで食べてます。自分で買ってくる時も・・）コーヒー（砂糖なし）

昼：作れる時はお弁当。最近は育児が大変で作れず、職場で何を食べているかは不明

夜：出来るだけローカロリーで美味しくと思い、ご飯・お味噌汁とおかず3～4品。一日30品目目指してますがなかなかで。
和食中心。

な感じです。
でも、仕事帰りにコンビニに寄って、アイスやプリンやみたらし団子やポテトチップスなんかを買ってきて、ジュースか牛乳と一緒に食後2～3時間くらいたってから一人で食べてるんです。
私はくたくたで寝てしまうこともあり、授乳で目覚めてリビングを見ると、一人で甘いものを食べている旦那の姿が・・＞＜

健康に関して気になるので何度か「夜の間食は避けたほうがいいと思うけど」と言いましたが、その時だけ「もうやめるわ。明日から腹筋しよかな」とか自分でも肥満を気にしている風な返答をするんですけど、三日と持たずで。

仕事でストレスが溜まったり、疲れていると甘いものを食べたくなるらしく、男なのに甘いものだーーい好きで、旦那の気持ちもわかるんですけど、度が過ぎているような気がして。

旦那はタバコも大好きで甘いものが大好きで、仕事後の癒しとして”甘いものを食べながら漫画を読む”ことを欠かさずしてます。あまり何度もやめろやめろと言うのも言えず、食生活をどうにかしたいけど私も手が一杯なところもあって。

旦那をダイエットさせるにはどうすれば一番効果的なんだろう、、と考えてます。
同じような経験された方や同じ状況の方いませんか？
なにかアドバイスがあればお願いします＞＜

ちなみに体重は変わってない！と豪語してますが、おそらく5キロ以上は軽く太ったと思います。

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 11月07日 01:06

うちも、全く同じ状態でした。
結婚して６年経ちますが、最初の１年で既に１０キロ太ってました。６０キロが７０キロ。

その頃は私も育児が忙しく、主人に目をかけてなかったのですが健康診断の数値が悪く、さすがにこのままでは行けないと思いました。

何をしたわけでもないのですが（主人はほとんどを外で食べてくるので）家での食事は妊婦並みに「油抜き」にしました。

夜中の間食を見張った・・・。

これくらいでしょうか。

今は６６キロと、少しだけ戻ってますが　やはりお腹は「ぽっこし」してます。

和食中心にしてらっしゃるみたいだし、問題はやはり夜中のお菓子・・・のような気がしますね；；

もう少し育児が落ち着かないと　見張るのは難しそうですね～。
私も、主人を健康体に戻したいです。
便乗で申し訳ないですが、情報お願いします(>_<)

[2] mixiユーザー 11月07日 14:23

ふっきぃさん
書き込みありがとうございます。
うちは健康診断すらさぼって受けてないんです。自分の体に変な自信を持っているみたいで。。。
夜中のお菓子どうにかならないかな。ポテチを一度に一袋食べきってしまうんですよ。
油物も大好きだし。ふっきぃさんのところは油抜きにして文句を言わずたべてくれました？うちはどうなることだか・・・。
きっとこんな家庭、他にもあると思うんですけどねー。

[4] mixiユーザー 11月07日 21:51

ひっとんさん

ぁあーーー、うちもマヨネーズがんがんにかけてるわ～～＠

「幸せ太りでいいやーん^＾」とか言われるけど、妻としてはそんなかわいらしい出来事ではないんです～～～＞＜；
って感じで。

んーー、炭水化物なんて抜いたらどうなるのか・・・。

ベビちゃん生まれたら、旦那のお世話に余力がなくなるから、頑張ってください！！

[6] mixiユーザー 11月07日 22:27

うちも同じ状況で、思わず書き込みです･･･
ひっとんさん、うちは180センチの90キロ超ですよー

仕事も忙しく、昼食も取れないとか言ってるのになぜ？？

食事は体育会系中学生男子のように食べます。
控えて用意しても結局ご飯をおかわりして
ふりかけや海苔巻きで食べたりするので
おかずを増やすようにしてます。
味も濃いし野菜嫌いの肉類大好き。
お酒たばこ大好き。
成人病まっしぐらですよー。
仕事の付き合いでつきあいで月半分は外食だし。

で、食べ終わったらお菓子の棚に直行。
チョコレートやオカキを寝転がってボリボリ･･･
「あ～幸せ♡ 」とか言ってる･･･(-益-｡)
私がお菓子を買うのをやめても自分で買ってきます。

ストレスから来てるんだろうから無理にやめさせるのもどうかと･･･。

どうしたらよいのやら(；◔ิд◔ิ)

[7] mixiユーザー 11月07日 22:38

＞ようちゃんさん

上がいました・・・笑
＞やせるのって本人がその気にならないと絶対だめと思います。
ほんと、そうですよね。
言えばいうほど情けないやらで･･･

娘がもう少し大きくなるのを待つしかないかしら笑。

[8] mixiユーザー 11月08日 10:05

うちは結婚してまだ、1年たってませんが、8キロぐらい増量しました。
しかも、おなかがやばくて、臨月の妊婦みたいです(・´з`・)

食べる量は、まったく普通、むしろ男にしては少ないと思います。
土日は、外食したりするんですが、うちの場合、たぶん原因はストレスなんです。
去年までは、体を動かす仕事だったんですが、今年からデスクワークの部署に配属になり、じっと座ってるのがイヤみたいです。。

運動したら痩せると思うんだけど、ジムに申し込むって言ってるだけで、なかなか実行しないんですよねぇ。。。

[9] mixiユーザー 11月08日 21:43

やっぱり甘いもの好きな男の人ってけっこういるんですね～。
うちの旦那は色が白いので、喧嘩して腹が立ったときは、
心の中で
「白豚ーーー（怒）」って叫んでます。

ゆきさんとこはデスクワークだとストレスも溜まってしかも運動不足になりがちで、悪循環ですよね。。。

でもストレス抱えてるところに、さらにダイエットでストレス与えたくないし、、、んー難しい。

CT撮って内臓脂肪を見せると効果あるかしら。。

[10] mixiユーザー 11月10日 15:49

うちの旦那も白豚です（笑）。
ただ、着やせするタイプなので、あまり太っているようには見えないようですが、脱いだらすごいです。。

最近、旦那も自覚したみたいで、少しずつ運動するようになってきました。
といっても、少し歩いたり走ったりですが…。
しんどいだけでは続かないと思うので、二人で中環沿いのマクドまで歩いたり。
まぁ、マクドを食べちゃえば無駄になってしまうんですが、今まで私が買ってきていたことを思えば、進歩かな。

うちの場合、体重計を買ってから、ダイエットに目覚めました。
リビングに体重計を置きっぱなしにしているので、仕事帰りやお風呂上りに量ってます。
目につくところに体重計を置いたのがいいみたい（笑）。

私も運動不足なので、次は旦那と一緒に走ろうと思ってます♪

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