先日、酒粕をいただきました。
お酒の搾カスかもしれませんが、栄養満点。
タンパク質
エネルギー源の炭水化物。
食物繊維も豊富。
ビタミン
神経機能を正常に保つビタミンB1、細胞の再生をサポートするビタミンB2、ストレスをやわらげるパントテン酸（ビタミンB5）、余分な脂肪を吸収するビタミンB6などのビタミンB群が豊富です。
マグネシウム・カリウム・カルシウム・リン・亜鉛・鉄・銅などのミネラル。
皮膚や爪の状態を改善する葉酸
疲労回復や免疫力を高めるアミノ酸
などなど。
お腹にもお肌にもいいし、錆びない体になる抗酸化作用も期待でき、病気になりにくくなる成分がたくさん含まれています。
少し前は、酒粕から作る甘酒は飲む点滴と言われていました。
日本酒は飲んでよし、日本酒の製造過程でできる酒粕も体に良し。
酵母の働きがあるので、糖質制限中でも飲めます。
ただ、なんでもそうですが飲み過ぎ注意です。
お酒の搾カスかもしれませんが、栄養満点。
タンパク質
エネルギー源の炭水化物。
食物繊維も豊富。
ビタミン
神経機能を正常に保つビタミンB1、細胞の再生をサポートするビタミンB2、ストレスをやわらげるパントテン酸（ビタミンB5）、余分な脂肪を吸収するビタミンB6などのビタミンB群が豊富です。
マグネシウム・カリウム・カルシウム・リン・亜鉛・鉄・銅などのミネラル。
皮膚や爪の状態を改善する葉酸
疲労回復や免疫力を高めるアミノ酸
などなど。
お腹にもお肌にもいいし、錆びない体になる抗酸化作用も期待でき、病気になりにくくなる成分がたくさん含まれています。
少し前は、酒粕から作る甘酒は飲む点滴と言われていました。
日本酒は飲んでよし、日本酒の製造過程でできる酒粕も体に良し。
酵母の働きがあるので、糖質制限中でも飲めます。
ただ、なんでもそうですが飲み過ぎ注意です。
|
|
|
|
|
|
|
|
奇跡の若返りメソッド研究会 更新情報
-
最新のイベント
-
まだ何もありません
-
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
奇跡の若返りメソッド研究会のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています
人気コミュニティランキング
- 1位
- お洒落な女の子が好き
- 90061人
- 2位
- 酒好き
- 170695人
- 3位
- 写真を撮るのが好き
- 208292人