☆保健体育教師への道☆コミュの授業参観によるﾏｯﾄ運動

はじめまして。沖縄のi-kuです。
臨時教諭してます。

中学２・３年生(女子)
楽しくマット運動を教えたいのですが…
いい補強運動等・指導方法教えて下さい。
マット運動は苦手意識が強く,少しでも楽しく授業行いたいと思ってます。
教えて下さい。

※ちなみに…授業参観です(＠_＠;)
よろしくお願いします。

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 05月30日 01:59

マット運動で参観か～。痛いな。

まあ、自分がもしやるなら普通のマット運動はやらないね。

目をつぶってマットの上を歩くとか、眼をつぶってゴロゴロをするとか。でまっすぐ

行けたら合格とかｗｗ。遊び感覚くらいがいいかと。足を開いてマットにつかないとか

補強、手押し車、二人組とかで競争とか、マット２つ用意してとか。くもとかキリンとか高倍でとか。とうりつ二人組とか、腹筋、背筋（二人組で足開いて開脚で引っ張り合いとか無理せず）など。

[2] mixiユーザー 05月30日 06:50

マット運動が好きなクラスで技能があれば…中間発表会的なことをしてお互いの演技を見て点数をつけてみるのもいいのかもしれませんね。

もし、マット運動があまり好きでなければ…マットの感触を楽しめるように色んな形でコロコロと転がってみたり、どうやったらよりキレイに見せることができるかとか皆で考えてみてやってみるとか…。

ご参考までに…。

授業参観、頑張って下さい。

[3] mixiユーザー 05月31日 00:11

失礼します

女子であれば筋力レベルが低いので、側転を中心にやればいかがでしょうか

?手形・足形を厚紙で作り、マットに置いて指導する。

?細いゴムをマットの両サイドに引っ張り、側転時に足をかけさせる（膝を伸ばすため）

?、?を利用し、できる子にはﾛﾝﾀﾞｰﾄﾞまでもっていく。

習熟度別にやれば授業参観でも見応えがあるかと…

個人的な意見ですが、よろしければ参考にしてください

[4] mixiユーザー 06月01日 00:21

ありがとうございます～♪
苦手意識が強いので､遊び感覚をまじえながらやってみます♪♪
助かります(^ー^)
ありがとうございました♪

[5] mixiユーザー 06月01日 00:23

コロコロさせました♪
「だんだんマットが好きになる～♪」とか言いながら♪
ありがとうございます♪
また色々教えて下さい♪

[6] mixiユーザー 06月01日 00:26

ありがとうございます!!
手形を置いたり♪
色々してみます!!
本当におめでとうございます!!筋力が本当にないのにびっくりしてますが…

ありがとうございます!!
また色々教えて下さい☆

[7] mixiユーザー 06月01日 09:44

もう終わったんですかね？

マットがたくさんあるなら、段階で分けて、

Ａ→前転がうまくできない子
Ｂ→前転はできるが、開脚前転ができない子（マットに傾斜をつける）
Ｃ→開脚前転はできるが、開脚後転ができない子（マットに傾斜をつける）
Ｄ→開脚前転・後転はできるが倒立前転ができない子（倒立を補助する）

みたいに人数によってですが、４～５グループくらいに分けたら、みんな内容のある練習ができると思いますよ。

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