昨日、ビブリオバトル形式の読書会を開催しました。参加人数3名と、少数精鋭（笑）ながらも、読書の秋を満喫しました。
テーマは「健康」。以下、取り上げられた本を紹介します。
『「病気知らず」の体をつくるビール健康法』大川章裕著 幻冬舎
健康と言いながらのっけから酒かよ！？な一冊。とは言え認知症やら骨粗相症なんかに有効な成分がビールには含まれてるとのこと。本書を片手に死ぬほど飲んで健康になれ！
『コカイン・ナイト』J・G・バラード著 山田和子訳 新潮社
探偵小説風なプロットを通して描かれる、共同体にとってのショック療法としての小犯罪。溢れるセレブ感にむせ返る一冊。
『感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法』藤本靖著 マガジンハウス
疲れた現代人が忘れていたもの、それは、筋膜へのいたわり。右へ左へ喧しい健康談義も、筋膜さんがみんな解決してくれる。巻頭の筋膜さんの一日みたいなページが分かりやすかったです。
これらの中からチャンプ本として選ばれたのは、「コカイン・ナイト」でした。
今回の総括としては、割り箸を噛んで筋膜を意識しながらビールを飲んでコカ、、、いやなんでもないです。またよろしくお願いします。何かご意見などありましたらどうぞー。
テーマは「健康」。以下、取り上げられた本を紹介します。
『「病気知らず」の体をつくるビール健康法』大川章裕著 幻冬舎
健康と言いながらのっけから酒かよ！？な一冊。とは言え認知症やら骨粗相症なんかに有効な成分がビールには含まれてるとのこと。本書を片手に死ぬほど飲んで健康になれ！
『コカイン・ナイト』J・G・バラード著 山田和子訳 新潮社
探偵小説風なプロットを通して描かれる、共同体にとってのショック療法としての小犯罪。溢れるセレブ感にむせ返る一冊。
『感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法』藤本靖著 マガジンハウス
疲れた現代人が忘れていたもの、それは、筋膜へのいたわり。右へ左へ喧しい健康談義も、筋膜さんがみんな解決してくれる。巻頭の筋膜さんの一日みたいなページが分かりやすかったです。
これらの中からチャンプ本として選ばれたのは、「コカイン・ナイト」でした。
今回の総括としては、割り箸を噛んで筋膜を意識しながらビールを飲んでコカ、、、いやなんでもないです。またよろしくお願いします。何かご意見などありましたらどうぞー。
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コメント(2)
今日、駅前の精文館に行く機会があったので、コカイン・ナイトを購入しようと思ったんだけど置いてなくて残念！ネットで購入しようかな・・・
認知症予防に効果があるとされる箕面ビールをチェック！この辺では売ってないみたい。これもネットで購入かな・・・
『感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法』からおなかをへこませ、腰痛予防、姿勢改善、胃腸の不調改善などの効果も期待できる「おなかシュッとワーク（基本編）」をご紹介します。
�，�へそのあたりに手を置く
��背中に手の甲を置く（おへその裏側あたり）
�８撞曚稜箸�おなかと腰の両方に届くと思う
最初はおなかだけ２０秒やって、次に背中だけで２０秒やった後にやってみてください。
今回の読書会についてブログを書きました。
http://hiichin.com/dokusyokai8/
認知症予防に効果があるとされる箕面ビールをチェック！この辺では売ってないみたい。これもネットで購入かな・・・
『感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法』からおなかをへこませ、腰痛予防、姿勢改善、胃腸の不調改善などの効果も期待できる「おなかシュッとワーク（基本編）」をご紹介します。
�，�へそのあたりに手を置く
��背中に手の甲を置く（おへその裏側あたり）
�８撞曚稜箸�おなかと腰の両方に届くと思う
最初はおなかだけ２０秒やって、次に背中だけで２０秒やった後にやってみてください。
今回の読書会についてブログを書きました。
http://hiichin.com/dokusyokai8/
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