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菜食主義のレシピ♪コミュの紅茶のアロマテラピー効果

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紅茶のアロマテラピー効果

http://matome.naver.jp/odai/2138252040720527101

ジャスミン茶は花茶(ファチャ)と呼ばれ、芳醇な香りと爽やかな口当たりが特徴です。
中国では古くから不老長寿の妙薬として愛飲されていました。
ジャスミンティーには烏龍茶や緑茶がベースなのでカフェインとタンニンが含まれています。
カフェイン=覚醒作用、タンニン=胃腸の調子を整える作用、これらの相乗効果で身体を良い調子に整えてくれます。

継続して飲むことで、常にビタミン・ミネラルを効率よく摂取することが出来ます。
女性ホルモンを整える効果もあるので、ホルモンバランスによる肌への影響も軽減されます。

ちょっと油っこい料理を食べたなあ、というときにもいいです。
アルコール解毒、殺菌、沈痛、この3つの作用が二日酔いを和らげます。
二日酔いからくる頭痛にも効果があります。
飲食後に胃腸が弱っているとき 食欲不振 食べ過ぎ などなど、胃腸全般に効果あり。

ジャスミンの香り成分のひとつ「ベンデルアセテート」が右脳を刺激し、自律神経の緊張を緩和。集中力が高められます。
ジャスミンの香りには緊張や不安を和らげる効果があります。気分転換に最適。

ホルモンバランス調整作用と鎮痛作用があるので、生理中に体調を崩しやすい人に。
あたたかいジャスミンティーがおすすめ。

注意:ただし、極端にカフェインに弱い方は控えた方が良いです。
(薬を飲んでいる場合は鎮痛剤の効果が薄まる場合があります)



コメント(1)

花茶の種類の中でも"クイーン”と呼ばれるジャスミン
効能�“�肌効果
ビタミンC、ビタミンE、ミネラルが豊富!ジャスミンティ3杯=りんご1個分のビタミンC
http://matome.naver.jp/odai/2135610942641813701
効能��不眠改善効果
眠れない・・・そんな日が続いたら、朝にジャスミンティーを飲んでみよう
http://matome.naver.jp/odai/2135610942641813701?page=2

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