TOKI THE INTERVIEWSコミュのTOKIさん、こんにちは。質問させてください。最近、仕事が忙しくて、心身ともに疲れきっている状態です。自分に余裕がなく、イライラもしています。こういう精神状態をどうやって落ち着かせたら良いでしょうか？

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