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TOKI THE INTERVIEWSコミュのこんにちは！TOKIさんにどうしても聞きたいです。気持ちの切り替えというか開き直り方を教えて下さい。私は何でもすぐ受け入れ落ち込んでしまうので参考にさせて下さい。

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こんにちは！TOKIさんにどうしても聞きたいです。気持ちの切り替えというか開き直り方を教えて下さい。私は何でもすぐ受け入れ落ち込んでしまうので参考にさせて下さい。

mixiユーザー 2013年11月22日 08:26

こんにちは！TOKIさんにどうしても聞きたいです。気持ちの切り替えというか開き直り方を教えて下さい。私は何でもすぐ受け入れ落ち込んでしまうので参考にさせて下さい。ちなみに身体を動かす以外でお願いします。「受け流す」って意味でよく似た質問をしていたらごめんなさい。



何でも受け入れるってのは、例えば…森に行ったとしましょう。

そこで必要なのは新鮮な空気と緑に木々に囲まれての心の保養とかだと思うんですけど、「何でも」っつったら、それこそ空き缶やら毛虫まで受け入れるみたいなモンだと思うんです。

自分に必要なのは何なのか？

それをハッキリ認識して、要るモノだけを摂って、要らないモノは受け入れない、もしくは捨てるようにしないと、心の整理が大変ですよ？

現に大変になっちゃってるワケですから、感情をコントロールして「己の利益になるかどうか」を考えて「選ぶ思考」をプラスして下さい。

要は、自然に入り込んできてしまうモノに対して「感情的になるのではなく、理性的であれば良い」という事ではないでしょうか？

それが出来るようになると、行動を誤る事が激減する筈です。

心は熱く、思考は冷静に。


「自分を操縦する感覚」でね。



2013-11-05 11:52:03


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