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TOKIさん、私は自分の身体をいじめてしまいます。表現の仕方が分かりにくくて変かも?ですが、傷口に塩を塗るような…自ら毒を盛るような…ダメだと頭ではわかっているし・・・

mixiユーザー 2013年11月19日 12:29

TOKIさん、私は自分の身体をいじめてしまいます。表現の仕方が分かりにくくて変かも?ですが、傷口に塩を塗るような…自ら毒を盛るような…ダメだと頭ではわかっているし、自分がしている事はこのまま続けたら更にひどくなって取り返しがつかなくなる…と恐怖の気持ちもあります。だけど、時折踏み止まりながらも一年経った今でもまだ自分をいじめ続けています。どうしようもない自分に苛立ち更に…という時もあります。こんな自分から脱したい。変わりたいです。甘っちょろい考えですいません。ご自分にやり過ぎな程に厳しくおられるTOKIさんを尊敬しています。私は…変わらなければいけない。

理性では理解してても、本能的に直情で動いてしまう、という事ですね？

これはね、心は疲れていても身体が疲れていないんですよ。

身体が疲れていると、気力が沸かないし、脳も働きません。

それを利用するんです。

（あ、ヤバいかも）と思ったら着替えて外に走りにでも行ってごらんなさい。
苛立ちをぶつけるように全力で走ってみなさい。

疲弊しきって、そんな事を考える余裕なんて無くなります。

自分を操縦するんですよ。

アナタ自身、自分がどういう時にどういう事をするか良く解っているはずです。

それを上手く利用して、自分を操る。

私もやってます。

2012-12-01 02:29:31

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