鎌倉ゆるゆるランニングクラブコミュの8月12日（水）～14日（金）ゆるゆる立山

ゆるゆるメンバーの皆さま、こんにちは。

8月12日（水）～14日（金）に、２泊３日で立山に行く計画があり
同行メンバーを募集します。
ご希望の方は、このトピではなく「直接」私までメッセージでご連絡下さい。

スケジュール
8月12日（水）　移動日
7：30　新宿発　あずさ　→　立山黒部アルペンルート　→　夕方ごろ室堂着　　立山室堂山荘　泊

8月13日（木）　百名山の立山三山をぐるっと縦走。コースタイムは７時間程度
室堂→一ノ越→雄山→大汝山→富士ノ折立→別山→室堂　　　みくりが温泉　泊

8月14日（金）　移動日
9：45　室堂発　立山黒部アルペンルート　→　あずさ　→　夕方ごろ都内着

費用
交通費、宿泊費等、もろもろ込みで４～５万円程度

注意していただきたいこと
・レインウエア、ライト等、山の道具や装備のある方
・「他に優先したい予定が入った」とか「気分が変わった」という理由でのキャンセルはご遠慮下さい。
キャンセルには手間とキャンセル料が発生します。絶対に行く方のみ。
・お盆の時期の室堂周辺の山荘は、すでに予約で満室に近くなっています（6月19日現在状況）
・登山コースのレベルは初級です。
・夏休みに景色の良い山の中でのんびり過ごそう、という趣旨の企画です。

ご希望の方は
確認事項等がありますので、このトピではなく「直接」私までメッセージでご連絡下さい。

※トピ立てはらりお師匠の了承をいただいています。

コメント(49)

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[11] mixiユーザー 07月06日 16:13

ゆるゆる立山メンバーの方々に、スケジュールの詳細のご連絡です。

８月１２日（水）

07：30　新宿駅発　あずさ３号
11：03　信濃大町駅着
11：15　信濃大町駅発　立山黒部アルペンルート
16時頃　室堂駅着　
立山室堂山荘泊

あずさ
片道　7130円
乗車日１か月前より310円の払戻手数料が掛かりますのでご了承下さい。
帰りの切符は時間変更可能なものにします。

立山黒部アルペンルート
http://www.alpen-route.com/
お盆休みのため、立山黒部アルペンルートは混雑が予想されますが
日没前に室堂に着けば充分ですので、のんびり行きましょう。
途中、黒部ダム駅のレストハウスで昼食・黒部ダム見学など。
往復　11550円

立山室堂山荘
http://www.murodou.co.jp/tozan/tozan.htm
室堂から徒歩１０分。
立山の主峰が眼の前に見える展望風呂あり。
9280円（一泊２食付　相部屋）　翌日の弁当 1080円

８月１３日（木）
立山室堂山荘→一ノ越→雄山→大汝山→富士ノ折立→別山→新室堂乗越→雷鳥荘

コース
http://www.arukou-tateyama.com/course/course05.html
太線（外周）をぐるっと一周します。
浄土山はパスして、立山室堂山荘からまっすぐ一ノ越に向かいます。
コースタイムは７時間弱。
天候が急変した場合は点線を通って雷鳥荘に向かいます。
コースマップは、私が人数分用意します。

らいちょう温泉　雷鳥荘
http://www.raichoso.com/index.htm
9050円（一泊２食付　相部屋）　入湯税１５０円

８月１４日（金）
7～8時頃　雷鳥荘出発
9時頃　室堂駅発　立山黒部アルペンルート
13～14時頃　信濃大町駅着
16時頃　新宿駅着

信濃大町駅付近のお蕎麦屋で昼食を食べて帰宅しましょう。

写真は室堂平からの立山主峰群と、立山室堂山荘です。

[12] mixiユーザー 07月06日 17:03

ウエア、装備、持ち物など

※すべて背負って山道を歩きますので、工夫して軽量化して下さい。

格好
・ウエア　　初日と３日目は普段着でも大丈夫。
　　　　　　移動着、部屋着、寝間着・・を兼用すれば荷物軽減になると思います。
　　　　　　２日目は運動用（ランニング・登山等）の服装に、厚手の靴下、手袋（軍手可）など
・ザック
・シューズ　（私はトレイルランニング用のシューズで行きます）　

必須の持ち物
レインウエア上下
防寒具（フリースまたはダウンジャケット等）
ハンディライトまたはヘッドライト
絆創膏などファーストエイドキット
２日目のおやつ（保存のきくお菓子など）
ゴミ袋
現金（山のトイレ利用に必要な100円玉の小銭も）
健康保険証
常備薬

その他任意の持ち物
タオル、歯ブラシなど、お風呂・洗面用具（２泊ともお風呂あり）
ティッシュやウエットティッシュ
耳栓やアイマスク（就寝時に便利）
日焼け止め
ザックカバー
デジカメ、携帯電話等

２日目の飲料は、室堂（天然水です）や山荘で調達可能。
私は水に溶かして飲む、粉末タイプのスポーツドリンクを持って行く予定。

ウエア、装備の参考ＨＰ
http://www.arukou-tateyama.com/safety/soubi.html
http://www.fujiyama-navi.jp/fujitozan/knowledge/page/equipment/
http://www.camp-outdoor.com/tozan/fujisan/soubi.shtml
http://fujisan.rash.jp/motimono/list.html
http://www.yamakei-online.com/fujisan/success_soubi.php

[13] mixiユーザー 07月06日 22:32

襲撃を計画ちゅう。

[14] mixiユーザー 07月07日 07:45

1日目の宿、室堂山荘の近くには、玉殿の岩屋（たまどののいわや）
が有ります、立山開山伝説が残る場所です。

２日目の宿は、雷鳥荘を押えたのですか。凄いですね！
あそこは、何時も予約がいっぱいで取れないんですよね！
時間があったら、大走りに行ってみて下さい。
雷鳥の親子が見られるかも・・・。雷鳥のヒナはメッチャ可愛いですよ！

天候に恵まれ、良い山旅になると良いですね！

[15] mixiユーザー 07月07日 12:47

ううう，いいい行きたい．．．
しかし，週の真ん中で3日は無理だなあ．

8/13ってペルセウス流星群の日です．
立山では素晴らしい星空が見えるのでしょうね．

私は近所のお山で星見ツアーの予定です．

[16] mixiユーザー 07月07日 22:48

らりお師匠

13日は、6：00～7：00に立山室堂山荘を出発。
14：00～15：00には雷鳥荘に到着予定です。

立山室堂山荘からまっすぐ一ノ越まで。
急坂の雷鳥坂は通らずに、尾根道の新室堂乗越を経由して下山予定です。

仕事や家庭の事で多忙と思いますが、いらしていただけると嬉しいです。

もしや薬師岳方面から縦走とか？
劔の北方稜線ルートを野宿道具背負ってビーサン姿で登ってくるのだけはやめてね。笑

[17] mixiユーザー 07月07日 23:05

よっしーさん

玉殿の岩屋、初日に時間があったら行ってみますね(^^)

雷鳥荘は温泉有り、食事内容充実、しかもキャンセル料無しです。
立山登山マラニックご用達のお宿でもありますね。

食べログ　雷鳥荘
http://tabelog.com/toyama/A1603/A160301/16004274/

雷鳥に会えるか、今回の山旅の楽しみの一つです。
天気が悪いと現れて、天気が良いと現れない・・のが悩ましい所です。笑

写真は白馬岳に行った時にチラッと見かけた雷鳥（写真中央）と、
前を歩く登山者がハイマツの茂みから発見した雷鳥の巣です。

[18] mixiユーザー 07月07日 23:17

むんさん

ナイスな情報ありがとうございます(^^)

１日山を歩いて、温泉で汗を流して、夜に星空を眺められたら最高ですね。

いつも満天の星空や、天の川を見たいと思っているけど
夜は天候が崩れたり、寝てしまったりで今だ叶わずにいます・・
今回はリッチに２泊もするので、チャンスは２回

ペルセウス座流星群
http://sk-imedia.com/perseus-7909.html

[21] mixiユーザー 07月14日 13:47

ゆるゆる立山メンバーの皆さまへ集合と帰路

8月12日（水）

集合

新宿駅10番線ホームあずさ3号 10号車両付近に7時27分まで

★あずさ3号は「7：27新宿駅着 7：30新宿駅発」停車時間は3分
10号車は進行方向の前から2輌目です。
★チケット（乗車券＋指定席券）は当日車内でお渡しします。
乗車券は都区内のJR駅から有効。
Suica、PASMO等で地元の駅から入場し、車内精算になります。
★CD側を取りましたので、車窓から富士山や諏訪湖、北アルプスが見えるはず。
★キャンセル料　乗車2日前まで310円　乗車前日夕方（発券）以降は3100円

8月14日（金）
①13：14発　17：26着　4時間12分（要　松本駅乗換え）
②14：13発　18：07着　3時間54分（要　松本駅乗換え）
③15：05発　18：36着　3時間31分（乗り換えなし）

★上記は信濃大町駅発→新宿駅着、その乗車時間です。
現在、③で予約を入れてあります。
★早く着いた場合は、発券前に①または②に変更します（変更手数料なし）
③に乗り遅れた場合でもそれ以降の自由席に乗車可能
★キャンセル料　乗車当日（発券）まで310円

★チケット代訂正　片道　7130円→7850円（7130円は自由席料金でした。申し訳ありません。）

[22] mixiユーザー 08月05日 13:00

ゆるゆる立山メンバーの皆さまへ山荘について

１２日立山室堂山荘
http://www.murodou.co.jp/tozan/tozan.htm
9280円（一泊２食付　相部屋）　翌日の弁当 1080円

★歯磨き粉使用可
★お風呂石鹸・シャンプー・ドライヤー有り
★朝食６時～

１３日らいちょう温泉　雷鳥荘
http://www.raichoso.com/index.htm
9050円（一泊２食付　相部屋）　入湯税１５０円

★歯磨き粉使用可
★お風呂石鹸・リンスインシャンプー・ボディソープ・ドライヤー（女風呂のみ）
★夕食１８時～２０時朝食　６時～８時

８月に入って夏も本番

立山旅行も１週間後に迫りました

今週末あたり、そろそろ荷物の準備に入って下さいねー

石鹸、シャンプーはお宿にありますので
洗面道具は歯ブラシ、歯磨き粉、タオル程度で大丈夫です。

くれぐれもバスタオルなど持ってこないように

身体を洗う手ぬぐいと、薄いフェイスタオルで充分です。
２日目は、全て荷物を背負って７時間程度歩きます。
工夫して荷物軽量化して下さい

写真は立山室堂山荘のHPから拾ってきた立山の写真です。
２日目に、この山を歩きます

[23] mixiユーザー 08月07日 20:38

ゆるゆる立山メンバーの皆さまへ持ち物

持ち物について、再度掲出します。

★格好
・ウエア　　初日と３日目は動きやすい服装
　　　　　　　（移動着、部屋着、寝間着・・を兼用すれば荷物軽減に）
　　　　　　　２日目は運動用（ランニング・登山等）の服装に、厚手の靴下、手袋（軍手可）など
・ザック
・シューズ　（私はトレイルランニング用のシューズで行きます）　

★必須の持ち物
レインウエア上下
防寒具（フリースまたはダウンジャケット等）
ハンディライトまたはヘッドライト
絆創膏などファーストエイドキット
２日目のおやつ（保存のきくお菓子など。非常食です。）
ゴミ袋
現金（余裕を持って５万円ぐらい？　山のトイレ利用に必要な100円玉の小銭も）
健康保険証
常備薬

★その他任意の持ち物
歯ブラシ、歯みがき粉、タオルなどの洗面用具
ティッシュやウエットティッシュ
耳栓やアイマスク（就寝時に便利）
日焼け止め
ザックカバー
デジカメ、携帯電話等

★装備・持ち物の参考ＨＰ
http://www.arukou-tateyama.com/safety/soubi.html
http://www.fujiyama-navi.jp/fujitozan/knowledge/page/equipment/
http://www.camp-outdoor.com/tozan/fujisan/soubi.shtml

ここ最近の室堂の日中の気温は15℃～20℃程だそうです。
朝晩はさらに冷えると思います。
９月下旬には雪が降るような場所です。

２日目の飲料は、室堂（天然水です）や山荘で調達可能。
私は水に溶かして飲む、粉末タイプのスポーツドリンクを持って行く予定。
行動時はハイドレーションがベストです。
プラティパスの折りたためる水筒とか。無ければ空のペットボトル（１～２リットル）

準備が出来たら、試しに背負ってみて下さい

２日目は、それにプラスして飲料（１～２リットル）と昼食のお弁当が加わりますよー

（写真）旅のしおり、って程ではないけど、準備できました

[24] mixiユーザー 08月07日 22:20

>>[23]
情報提供ありがとうございます。
明日から休みに入りますので、ゆみさんに提示していただいた情報をベースに荷造りに勤しみます。

[25] mixiユーザー 08月07日 23:59

>>[24]
KAZUさんの参加、大歓迎です

室堂で２泊する人なんてあまり居なくて、
大抵は一ノ越山荘や劔御前小屋に泊まって１泊２日の行程で帰るんです。

でも室堂にある山荘は食事が充実しているし・・・お風呂もあるし・・・
慌てて帰るのは勿体無いし・・・そんな私のわがままな山企画に同行していただけて嬉しいです

[26] mixiユーザー 08月10日 21:14

質問です。

室堂の山荘は入浴だけってムリなんでしょうか？でもやっぱり宿泊しないとダメそうですね。

[27] mixiユーザー 08月10日 22:05

日帰り入浴可能です。

立山室堂山荘・みくりが池温泉・・・700円
雷鳥荘・雷鳥沢ヒュッテ・ロッジ立山連峰・・・600円

どれも山荘のホームページに記載された料金なので、変動ありましたらご容赦下さい。
施設案内や料金案内のページに「日帰り入浴」と書かれています。

室堂周辺の山荘のホームページ一覧
http://www.momonayama.net/hundred_mt_individually_data/accommodations_data/accommodations_data-058.html

[28] mixiユーザー 08月10日 22:13

>>[27] ありがとうございます。時間があれば利用させてもらうかもしれません♪

[29] mixiユーザー 08月11日 18:12

ゆるゆる立山メンバーの皆さまへ

最終連絡です

集合

新宿駅10番線ホームあずさ3号 10号車両付近に7時27分まで

★あずさ3号は「7：27新宿駅着 7：30新宿駅発」
10号車は進行方向の前から2輌目です。
私は７時１５分にはホームにいるようにします。

★「氏名・血液型・家族などの連絡先」を書いたメモを
現金と一緒に忍ばせておいて下さい。緊急時に使います。

★あずさのチケット代は後日銀行振込でお願いします。
旅行中に回収すると大金になるため、お手数ですがお願い致します。

では皆さま、明日

[30] mixiユーザー 08月11日 18:48

了解しました。明日はよろしくお願いします。

[31] mixiユーザー 08月15日 00:29

ゆるゆる立山、無事終了致しました。

2日目は朝から天候不良で、コースを短縮し決行。
視界は10メートルぐらい？
山頂付近では雨あし、風が強まるも
立山（雄山・大汝山・富士ノ折立）に登頂することが出来ました。

幸い、初日に予定外だった浄土山に登り
南に槍、薬師岳。北に剱、さらに遠くの白馬岳まで
山々の絶景を見ることが出来ました。

山荘はお風呂あり、食事良し、10畳の和室に案内され、非常に快適。
また、２回も雷鳥の親子に遭遇することが出来ました。

同行していただいた皆さん、３日間お疲れさまでした。楽しかったですね。

らりお師匠、同行ありがとうございました。とても心強かったです。

トピを見守ってくれていたゆるゆるメンバーの皆さんも
ありがとうございました。

[32] mixiユーザー 08月15日 00:37

浄土山山頂より

（左）立山
（中央）立山をバックにらりお師匠とKAZUさん
（右）右から富士ノ折立、真砂岳、別山、剱岳

[33] mixiユーザー 08月15日 00:43

（左）雄山への登り
（中央）さらこなあさん、立山最高峰の大汝山（3015ｍ）登頂
（右）雷鳥の親子と、チングルマの群生

[35] mixiユーザー 08月15日 00:48

ゆるゆる立山　完

[36] mixiユーザー 08月15日 10:20

>>[35]
楽しい旅をプロデュースしていただきありがとうございました。
初日、浄土山へ行こう！と発案していただき、スタート直前にもしやのらりおさんとの遭遇。
そして、素晴らしい山々。
二日目は、雨のの立山三山でしたが、雷鳥との出会い。
三日目は、室堂散策で再び雷鳥との出会い、しかも今回は親子連れ5羽の行進を楽しむことができました。
本当にありがとうございました。

[38] mixiユーザー 08月15日 18:26

ゆみさん
楽しい旅をプロデュースしていただきありがとうございました。

天気は悪かったけど,断念せず登ったのは,らりお師匠のお言葉通り代え難いよい経験だったと思います.

それと,山荘の従業員さんはみんな感じのいい人ばかりでした! 過半はハイシーズンだけのアルバイトだと思うけど, お客さんが集まるのはこれが原因かと思いました.

ボッカの人たちも本当に男らしい顔してました.

なお，雷鳥の発見は2回ともワタクシが一番早かったと思います. 　横浜へ帰ってきてから「労働者諸君」を読みました.笑えた(>_<)

[39] mixiユーザー 08月15日 22:07

ゆみちゃん、何から何まで本当にありがとうございました。細やかな気の使い方に感心しました。写真を撮ってあげられなくてごめんなさい。

らりお師匠にはいつも最後尾についてもらい、KAZUさん、らりお師匠のウルトラマンに守られて最高の山行でした。

　こんなカメさんのお世話をしてくださった皆さんのおかげで、無事登頂できました。

[40] mixiユーザー 08月16日 22:10

ゆみさん、それからKazuさん、Aikさん、さらこなあさん、お疲れ様でした！

特に素晴らしい企画を立ててくださったゆみさん、ホントにお世話になりました。初日と2日目の1部だけしかご一緒できませんでしたが、初日の浄土山からの景色は最高でした！一生記憶に残りそうです。2日目は風雨が強くて大変でしたが、山の厳しさを見せつけられたようでむしろ感動的でした。

なかなか遠出する機会はないですが、またチャンスを見つけて行きましょう！チャレンジしましょう！

[41] mixiユーザー 12月09日 12:36

ゆるゆるメンバーの皆さま、こんにちは。
私事で申し訳ありません。

２日目に宿泊した雷鳥荘で、兵庫県在住のご夫婦と同室になりました。
ご夫妻は、百名山はもちろん
こちらの高尾山や丹沢にも来たことがあるくらいの山好きで
特に奥様はジャンダルムに２回も行ったほど技術・体力ともに兼ね備えている女性でした。

「日頃は裏六甲をマイコースにしている」とおっしゃるので
「機会があったら案内して欲しい」と連絡先を交換したところ
先月、連絡がありさっそく週末を利用して行ってきました。

ご夫妻のお宅に３日間お世話になり、六甲全山縦走のコースの
３分の２を歩いたり走ったりしてきました。
山荘での出会いと再会、初めての六甲山系。そして有馬温泉にも。

以上、ゆるゆる立山後日談でした！

[42] mixiユーザー 12月14日 22:06

>>[41]
あの愉快な奥様と無口なご主人ですね。
六甲山さんに行かれたのですね。良かったです。

お二人が高尾山や丹沢に行かれるのに、ゆみさんのベランダはまだ活用されていないのかなぁ。

[43] mixiユーザー 12月15日 12:30

KAZUさん、コメントありがとうございます

ベランダ、というのも失礼な話ですけどね（笑）
一応、都内のバス・トイレ付き素泊まり０円（笑）

ご夫妻のお宅から六甲の山々が見渡せました。正面の一番高い山がおそらく六甲山。

この場をお借りして同行者募集です

都内から日帰りで行ける山々（高尾、奥多摩、丹沢、奥武蔵・・等）にはそこそこ行ってしまったので
新鮮味を求めて今後は多少お金を掛けてでも遠征できたらいいなぁと思っています。
来年、また暖かくなったらの話だけど同じような方がいらっしゃいましたら、気軽にご連絡下さい。

[45] mixiユーザー 12月15日 15:42

おぉ、いささか神戸弁のうるさい奥様ですね。

お宅から六甲の山々が見渡せるって羨ましい。六甲は車でしか登ったことがないけど、神戸の街から垂直に立ち上がっているような山が本当に綺麗!

ゆみさんもよい友だちができてよかったですね．やっぱりバックパックと山はやめられないと思いました。もしよければ来年も参加させてくださいな☆

[46] mixiユーザー 12月15日 21:24

六甲は２回行ったことがあります。１度目は有馬温泉から芦屋まで。２度目は全山縦走しました。お盆休みに行ったので、暑くて途中へろへろになり、何とか宝塚にたどり着けました。六甲、素晴らしいです。

[47] mixiユーザー 12月15日 21:36

>>[43]
昨日、NHKの百名山は薬師岳でした。
室堂から一の越に上り、尾根伝いに五色ヶ原、越中沢岳を経由して薬師岳に向かいました。
室堂、一の越は懐かしい風景、そして五色ヶ原は兵庫在住の奥様のお気に入りの場所、興味深く観賞した後、ユミさんの書き込みを眼にしました。

また、山を計画されているとのこと。よろしければ参加させてください。

[48] mixiユーザー 12月15日 22:07

Aikさん
ご夫妻は以前は高速登山だったけれど、今は高山植物を見るのが大好きだそうです。
一番良かった百名山は、北海道の大雪山とトムラウシだそうです。
来年またチャンスがあったら、ゆるゆる百名山を企画したいと思います。

pataoさん
六甲全山縦走は途中にロードも多く、何気に距離が稼げるルートですね。
標高は高くないので、お盆休みはさぞ暑かったと思います。
トイレ、自販機、ゴミ箱までも設置してあり、関西の地元の方々に愛されている山だと感じました。

KAZUさん
五色が原が大好きだとおっしゃっていましたよね。立山には毎年行ってるそうです。
そうそう、KAZUさんの写真が立山に行った時の写真になってて
私はすごく嬉しかったんです。「あ、楽しんでくれたんだな」と・・(^^)

[49] mixiユーザー 12月15日 22:37

一つ書き忘れたことがありました。

六甲全山縦走のゴール（宝塚）まで行きたい私は、
３日目に一人で有馬温泉駅から六甲山に登り、ゴールまで走りました。

地図があるし、たくさんの登山者がいるので、大したことないのですが
こんな私が、一人でこんなことしてるのも、
これまでずっと『ゆるゆるRCで鍛えてもらってきたから大丈夫』という自信なんです。

ゆるゆるRCって何かって言うと
らりお師匠をはじめ、メンバーの皆さんの人柄の良さであって、
皆さんが持っているパワーであり、
ウルトラ好きな人が多いから走力にも心にも余裕があって、
だからこんな私でも一緒に走ってもらえている、というか・・。

いつも、メンバーの皆さんのおかげなんです。

メンバーの皆さんへの感謝の気持ちとともに
皆さんの来年のご活躍と健康を祈って、このトピを締めたいと思います

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