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リハビリペダルコミュの熱中症と筋肉の関係

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熱中症と筋肉の関係

mixiユーザー 2015年07月15日 21:03

NHKtvためしてガッテン、やせ形の人、太りの人、
筋肉の人、
この中でサウナ適性が強かったのじゃ、筋肉量だった。此処までの冗漫な時間がかかって話が見えない。
水分は筋にさすがお試し版気味。溜まり、脂肪で10、筋肉で80％が水だという牛肉かなの分析。


そこで下半身筋肉で60％の鍛が有効に。

速歩行、インターバル式に。たまには横断歩道で走るとかありですね。

スクワットは面白くないので、椅子などに捕まってやると楽に行くことは腹筋運動が面白きないので、

それなりの方法論があるのと同じかも。



水を飲んで三秒で筋肉に行くとか、何か言ってましたが、手を洗っていた歯磨きで聞こえなかった。


運動後30分以内に牛乳を飲むと筋肉が付くと言った。

たんぱく質の吸収が必要の筋力養成。


ドライ体質の人が多いというのも筋肉が無いという話だった、水が溜まらない。


其れでもこまめな給水と食事の水分が助けのなる、無理はできない。充分な食事は夏場の

水分保有補給になっている。


コメント(1)

[1] mixiユーザー 07月15日 21:18

点滴をやるしかなかったわけでしょうね。

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