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初心者★料理会 In 福岡コミュの豆腐はんばーぐ

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豆腐はんばーぐ

mixiユーザー 2013年04月07日 22:43

かなり美味♪
ふわふわ、ヘルシーバーグができたので、ここで紹介♪


◆材料◆
豆腐 1丁…水切りしておく
玉ねぎ　1つ…みじん切りしてレンジでちん
鶏肉　250g…細かく切り刻む
ケチャップ、醤油　大さじ1
パン粉、小麦粉　大さじ3
卵　１つ

↓↓

ぜーんぶボウルに入れ込んで
混ぜるだけ♪

フライパンに油をしいて、じゅーじゅー焼いてください♪
中まで火が通ったら完成★★

かなり簡単and美味なので
ぜひ?お試しあれ\(^^)／

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