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適当にダイエット♪ (女性限定)コミュのミネストローネ

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ミネストローネはダイエットにとてもいいそうです。
トマトの何かがダイエットになるそうです。
他のコミュニティにも載ってますが適当な感じに材料を書いておきます♪

キャベツ
ピーマン
玉ねぎ
セロリ
チキンコンソメ?(コンソメスープのもとでいいのかな?)
トマト缶
塩、コショウ

?野菜を切る
?野菜とトマト缶とチキンコンソメ?と水をいれて煮込む。
?塩、コショウで味をととのえて出来上がり!!

ダイエット目的で作るので油で炒めたりとか肉類を入れたりしない!!

ただたんにおかずとして、味をしっかりやりたいと言うのであればお好みでベーコンとかとか入れてもいいかと思います。

コメント(6)

ミネストローネ今度チャレンジしてみよう目がハート
教えてくれてありがとうわーい(嬉しい顔)
>>[1]
今私もミネストローネ中ですo(^o^)o
心なしか痩せれてるかなぁと思います(笑)
あぁ、ダイエット放棄をして一年以上が経過してしまいました。
きずけはただいま64,6キロ(゜ロ゜)
やばぃ、せっかく痩せたのにまたアンパンマンだ(´Д`)
と言うことで、頑張ってダイエットします!!
とりあえず、ミネストローネ食べます。
アゲハさんお久しぶりです。
私もかなりダイエット放棄してるうちに妊娠が発覚!
ダイエットまではできないけど、間食や食事の取り方気をつけようと思います。
お互い頑張りましょう(^∇^)
>>[4]
こんばんは。
お久しぶりです(^^ゞ

妊娠おめでとうございます(^_^)/□☆□\(^_^)

お互い頑張りましょう(>_<)
>>[5]
ありがとうございます(^ν^)

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