愛知ブレッツコミュの2月21日 練習メニュー!

2月21日 練習メニュー!

mixiユーザー 2012年02月20日 21:26

10時00分〜 キャッチボール
10時15分〜 トス
10時30分〜 ノック
11時30分〜 投内連携(バント処理)
12時00分〜 おひる
12時30分〜 形式打(サインプレー)
13時30分〜 送りバント、スクイズ、セフティ、バスター練習
14時30分〜 フリー(直球)
15時00分〜 フリー(変化球)
15時30分〜 二遊間併殺練習(ランナーあり)
16時00分〜 イニングノック
17時00分〜　ダウン


明日は苦手な部分を
克服する練習をしましょう!
変化球の対策も
しっかりできるように
していきましょう!

希望者は最初の直球フリーのときに変化球を混ぜてもオッケーです
普段のフリーより後半のフリーはある程度前から、
力を入れて投手に
なげてもらいます!

では、
明日も引き締めてがんばりましょ
練習初参加の人もいるんで
よろしくぴょんｗ

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コメント(6)

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[1] mixiユーザー 02月20日 21:53

2時30抜けでよろしくです、すんません！

• イイネ！
• コメント

[2] mixiユーザー 02月20日 22:37

りょうかい!

• イイネ！
• コメント

[4] mixiユーザー 02月20日 23:17

新しい人って俺知らない人？

• イイネ！
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[5] mixiユーザー 02月20日 23:31

よろしくねー(>_<)

• イイネ！
• コメント

[6] mixiユーザー 02月21日 06:16

二遊間併殺練習とかマジ面白そうやりたかったー

• イイネ！
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