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インソムニア（不眠症）コミュの眠れないとき。寝る方法

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眠れないとき。寝る方法

mixiユーザー 2006年01月30日 03:14

いい方法おしえて〜

コメント(6)

[1] mixiユーザー 02月08日 20:50

あのーそんな方法知ってたらこのコミュ入ってませんよ（笑）

しいてゆうなら
起きっぱなしで撃沈する
睡眠薬を飲む

[2] mixiユーザー 02月09日 02:44

僕の場合は
深酒・熱風呂・運動。あと、夜の運動。
最近の、おすすめは足湯かな。
でも逆効果のこともしばしば。
やってみるまで、効果がまちまちなのも困りものです。

結局、ハンゲームで朝を迎えることもしばしば。

[3] mixiユーザー 02月09日 12:04

深酒・熱風呂・運動。あと、夜の運動
↑同感です。
特に夜の運動はわかるなーーー
ホントすぐ寝れる♪（どこまでオヤジだ？）

[6] mixiユーザー 05月03日 00:11

(m'□'m)

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