スピリチュアル×ラブ×大自然コミュの愛する意志　オリン＆ダベンのメディテーション*:..｡o○☆ﾟ･

日記にもご紹介しましたが、マイミク・すいれんさんが、オリン＆ダベンの瞑想を
翻訳してご紹介して下さいました！！！

とってもとっても素敵

なので沢山の皆さんに知って頂きたく、
こちらにも転載させて頂きます

すいれんさんは、この他にも、日本にスピリチュアルなヒーリングや
セッションを受けに来られた外国人の方の為に、通訳もされるなど、
堪能な語学力と愛の奉仕の精神で様々な活動をされています

ご縁を有難う御座います

ご活躍、これからも応援してます～～～

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チャネラー：Sanaya Roman & Duane Packer 2012年7月1日
http://www.orindaben.com/pages/rooms/weekly_meditation/

心が静かになるにまかせる
今日の出来事を頭から解放する
今は私の意識を広げ、高める
特別な時間

手を心臓の上に置く
私のすてきなハートを感じ
これから広がるのを待っている
私の中のすべての愛を感じる

私がなんと愛にあふれた人間かと
認めるにつれて
私のハートセンターは愛でさらに輝く

私はおへその近くにある
太陽神経叢のエネルギーを感じる

太陽神経叢からハートセンターへと
エネルギーが流れるのを想像し
愛する意志を強める
私のハートセンターは愛で満ちる
愛は私のヘッドセンターへ流れる
私の愛する意志は強くなる

今日の私の愛は柔らかく優しい
他の人達へ柔らかく優しく流れ出る
無理強いやコントロールをするより
私は差し出し、招く
私は優しく柔らかい愛を送り出す

私は愛する人を思い浮かべる
私の愛が柔らかく優しく
この人へ流れるのを想像する
自分のやり方に固執する気持ちを手放す
私はこの人と
ハートとハートでつながる

私の愛はしっかりと安定している
私は自分を行動と言葉で
しっかりと愛し尊重している
他の人達が私にどういう行動を取ろうと
彼らに私はしっかりと安定した愛を差し出す

愛する人を思い浮かべる
私の愛がこの人に
しっかりと安定して流れるのを想像する
私の愛は無条件だ

今日私は他の人達への欲求を手放す
私は条件や判断なしに愛する
他の人達に私の意志を押しつけない

私は愛する人を思い浮かべる
この人に今まで持っていた
どんな欲求をも手放すことを想像する
今私はこの人をそのまま愛する
そうすると、私は自由だ！

私の愛は我慢強い
他の人達が
その人にとってちょうど良い速度で
成長しているのを私は知っている
他の人達に変化してもらいたい気持ちを手放す
そのままの彼らを、私は受け入れる

愛する人を思い浮かべる
この人に
私の我慢強く、受容する愛を
差し出すことを想像する

私の愛は気前がいい
私にやさしくない人達へも
愛を与える
私は人々の中の
善さと美しさに注目する

私は肯定的に話し
言葉と行動でまわりの人達を
元気にする
私の愛に応える力があってもなくても
出会う人すべてに
行動と言葉で
愛を表現する

愛する人を思い浮かべる
今日私はこの人に
愛を気前よく与えよう

どこへ行っても私は善意を広げる
私のハートは輝く光の太陽のようだ
出会う人すべてに太陽の光をもたらそう

今日私は知らない人へも愛を放射する
友達や愛する人達へ愛を放射する
出会うすべての人に愛を放射する

愛する意志を強め
皆に愛を差し出すと
人に差し出すすべての愛は
何倍にもなって私に返ってくる