『ほめ日記』で自分新発見♪コミュの『ほめ日記』を書いてみよう！

早速、ほめ日記を書いてみましょう

書き方は、～～(ほめ内容)で、素晴らしい・ステキ(ほめ言葉)。です。
内容の最後に、ほめ言葉で締めくくるのがポイントです！

基本はノート

に一日１０項目
ほめ言葉をペン

で書いていくのですが、

ここではほめ言葉の参考になればと
自分の『ほめ日記』を紹介しあい、
更にほめ内容を充実させて
自己尊重感を高める事に繋げていけたらと思います

では、どうぞ

コメント(517)

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[480] mixiユーザー 01月11日 20:12

私は不器用故に頑張りが伝わりにくかったり、結果が出にくかったりする。それで辛い思いを沢山してきた。

でもだからって頑張らなければ良かったと思うのは違う！と考える事ができた！

転んだからこそ気づけた事だよ。進歩したね私。

[481] mixiユーザー 01月25日 12:31

私は今日、仕事に遅刻した。
しかし、反省や謝罪はしたけど遅刻を引きずらないで切り替えて仕事すると言うことができた。

当たり前のことかもしれないけど、去年の私なら泣いて引きずって仕事失敗して余計に怒られて…ってことをやってしまっていたよね。

出来なかった事をできるようになったね。偉いよ。

[482] mixiユーザー 01月25日 12:45

>>[481]
素晴らしい～

午後からも、いいお仕事が出来ますね

[483] mixiユーザー 03月14日 16:44

大人のぬり絵を始めて、ワクワクして可愛いね

[484] mixiユーザー 03月17日 20:09

いつも自分にしっかり向き合って
身体や心の声を聴いている。
自分への愛がいっぱいだね

@amooona3asal より画像引用

[485] mixiユーザー 03月22日 10:30

昨日は､ウォーキング30分いけた！前向きだね！偉い!!私！

[486] mixiユーザー 09月04日 14:05

失敗して悔し涙流すってそれだけ対象に真剣だったってことでしょ？その姿勢が素晴らしいよ。

新しい事にチャレンジすることって精神力が必要なことでしょ？それをやって見せた私は素晴らしいよ。

応援してくれる人が現れてくれるって私が頑張り屋だってことだよ。輝いてるね。

[488] mixiユーザー 09月17日 14:17

前の失敗を糧にして成功を収めた私は輝いてるよ。

「すごい」とか「初めてとは思えない」とか言ってもらえたのは私の頑張りの成果だよ。すごいすごい。

好きな事に素直にまっすぐに取り組む私、輝いてるね。

[489] mixiユーザー 09月17日 15:59

>>[488]
それは、嬉しいですね！素晴らしいです

自分をほてめいると人からも、ほめられるようになるんですよね～！
失敗は成功の素ですね！応援しています

[490] mixiユーザー 12月27日 16:29

仕事納めまでに終わらせないといけない仕事が大量にあったのを大分終わらせた私、集中力あるね。がんばったね！

昨日600枚来たゆうパックラベルのハンコ押しを1日で終わらせた私ってすごい。入社当初は1箱の300枚も1日で終わらなかったのに。
成長したってことだよ！

[491] mixiユーザー 12月27日 17:41

クリスマスイブに彼とお別れした。でも、彼に笑顔いっぱい幸せ

を祈った私って、女神のように素敵

　終わり良ければ全て良し

だね

[492] mixiユーザー 01月01日 12:49

新年あけましておめでとうございます

今年も楽しく、幸せで、素晴らしい一年をありがとう！
輝いてるね

素晴らしい

[493] mixiユーザー 01月21日 17:26

久々にジグソーパズルに夢中になった私、夢中になれる趣味があるって素敵。

去年シンガポールで買ったジグソーパズルを見つけたので遊んでみました。

[494] mixiユーザー 01月22日 19:24

親が帰省してる時に夕飯作りを頑張った私はすごい！
美味しそうと言ってもらえてすごい！！

[495] mixiユーザー 01月22日 19:28

今日は｢聴く｣をテーマにした講習会に参加した。
色々な方と出逢って、話しを伺って勉強になりました。
グレードアップしたね

[496] mixiユーザー 03月01日 12:23

母に作ったお弁当をご馳走と言ってもらえた。
やったね私！料理の腕がグレードアップしたね！！

料理って味付けや彩りの一工夫だけで違ってくるんだと実感しました。

[497] mixiユーザー 04月06日 12:21

今日は月曜日のミスを挽回しようと思った矢先、使ってる会社の道具が壊れるというトラブルがあっても冷静な対応ができた。私、グレードアップしたじゃない。やったね^_^

[498] mixiユーザー 04月11日 20:17

人に甘えてばかりだった私が友達の相談にのって友達を元気付けられたなんてすごいわ！！レベルアップしたじゃない！！

悩んでた友達の役に立てて嬉しかったので…寧ろ私が元気付けられたんです。私でも自分に自信もっていいんだと思えて。

[499] mixiユーザー 04月15日 20:34

今日買ったマイメロディのスタンプでほめ日記を楽しむ工夫した私、工夫するの上手くなったね。

マンネリの時期を抜け出す起爆剤になったので^_^これからも大切に使いたい。

[502] mixiユーザー 05月08日 16:04

(*´∀｀)

[503] mixiユーザー 05月08日 16:05

>>[502]
始めてほめにっきを載せます󾌰

じぶんすごっ！
………

[504] mixiユーザー 06月05日 12:56

私のネガティヴな感情になった時の対策を失敗した直後考える姿勢は素晴らしいわ。

周りだってきっとわかってくれるよ

ほめ日記書く量が減っちゃった時、気持ちが弱ったりして思わぬところでヒューマンエラーを起こして、即どうするか考えられてほめ日記のありがたみも知りました。

[505] mixiユーザー 08月13日 19:48

自分の事を受け入れることも、労わる事も出来るのは自分なんだよ。そこに目をつけられるようになれたのは上出来だよ私。

自分の作品に大嫌いと言った事をごめんねと言うことができた私は偉かったよ。大丈夫、私は上達する事も楽しむをわすれない心掛けもできるよ。

卑下の言葉が最近増えがちになってきたので褒め回路をいたわって減らしていきたいです。

[506] mixiユーザー 09月15日 12:54

自分にありがとうをいい、無理なことを求めた自分に謝ることができた私はいい調子よ。自分を受け入れるのが成長になるはずよ。

ほめ日記を応用し、自分も日記もバージョンアップさせようという私、向上心あるね。

[507] mixiユーザー 05月19日 09:45

パイにチャレンジした私ってエネルギッシュね。
初めてにしては綺麗な出来だし、作ってる時とても楽しそうだったわ。楽しんだり夢中になれるのはとても素敵なことよね^_^

パイ作りが自信になって本当に良かった^_^