綺麗は食べ物から！コミュの11/19 （月）マクロビオティックをベースにした心と身体に優しい料理教室のご案内

私が手伝っている下記の料理教室に行ってきました！！！
※10月に作った料理の数々は以下のページの下部を参照してください。
http://maorica.jp/school.htm

普段の料理でも非常に役に立つ簡単なテクニックがあることを
学ぶことができみなさまにも大好評でした。

しかも味がはっきりいってめちゃめちゃ美味しかったです。
健康で美味しい料理に興味がある方におすすめです！

11月もぜひ宜しく御願いいたします。

DAIJIX

☆11/19　マオリカクッキングクラスのご案内☆

マオリカクッキングクラスは、マクロビオティックをベースにした心と身体に優しいお料理をどなたにでも楽しく習得していただけるお料理教室です。
http://maorica.jp/school.htm

身体に良い＝美味しくない
手間がかかって難しそう・・・
食材がなかなかそろわない・・・

そのような問題を全てクリアした、美味しくて、手軽に作れるレシピをお教えいたします。

『ランチクラス』　　 11：00～13：30
『スイーツクラス』　14：30～17：00
『ディナークラス』　18：30～21：00

3つのクラスに分かれていますので、それぞれ目的に合わせてクラスをお選び下さい。
（全てのクラスを続けて受けることも、又は2クラス選択も可能です。）

・受講料　：　各クラス1回　5,000円（税込）
　※事前に指定口座に受講料をお振込み頂き、ご入金を確認させて頂いた後、
　　正式なお申し込みの完了となります。
・定員　：　各クラス15名
・持参品　：　エプロン、筆記用具、タッパーなどのお持ち帰り容器があると便利です
・場所　：　「ギャラリーカフェバー縁縁」　　東京都港区麻布十番2-8-15　　TEL 03-3453-4021
・地図　：　http://www.enyen.jp/about/index.html
　「麻布十番駅」　大江戸線 7番出口徒歩4分　　南北線 4番出口徒歩5分

■お申込みはこちらから↓
http://maorica.jp/school.htm

《11月のメニュー》

『ランチクラス』　
・春菊のジェノバペーストサンドイッチ
・カリフラワーの柚子ドレッシングサラダ
・山芋の豆乳ココット
・林檎のデザート

『スイーツクラス』　
・柿のスクエアケーキ
・ TOFUフルーツ白玉
・お麩のメープルかりんとう
・ベジマヨトースト

『ディナークラス』　
・ベジドライカレー
・里芋のレタスカップサラダ
・スフレカリフラワースープ
・キャロットゼリー

※メニューは変更になることもございます

株式会社マオリカ
http://maorica.jp/index.htm