タイ仏教コミュのタイで行われる『ミドルウェイ・リトリート（Middle Way Retreat）』

タイで行われる『ミドルウェイ・リトリート（Middle Way Retreat）』は今年で４年目を迎えました。これまでに世界各国60カ国以上の外国の方がこのリトリートコースに参加されています。このコースで瞑想指導を行うのは、ネイティブな英語を話す経験豊富な僧侶です。

私たちは人間であれば誰でも瞑想を実践することは可能だと考えています。瞑想には、年齢も性別も国籍も宗教も関係ありません。ただ、きちんとした瞑想を学ぶ機会に恵まれるかどうかということです。

都会の喧騒を離れた、タイ東北地方にある美しい山や大自然に囲まれた、とても静かな場所での瞑想コースです。宿舎も個室となって美味しい食事も用意しています。この束の間のリトリートで体も心もリラックスさせてください。

Meditation Retreat
The Middle Way Meditation Retreat in Thailand
http://www.meditationthai.org/docs/en/index.html

基本は英語のコースですが、日本人の参加者が5名以上集まった場合には、日本語通訳がつくことになっています。

リトリート初心者コース

瞑想に興味はあるけれど、実践をしたことがなかったり、少し経験がある方向けのコースとなっています。このコースでは、基礎的な瞑想法を体験することができます。

コースはバスでの移動時間も含めて７日間あります。期間中は、瞑想熟練者である僧侶が皆さんに分かりやすく瞑想指導を行います。１週間のコースで瞑想をして心を穏やかに、そして新たな自分の可能性を見出してください。

スケジュール
05.00　起床
05.30　瞑想
06.15　朝の体操
07.00　朝食
09.00　瞑想指導・紹介
09.30　瞑想
11.00　昼食　
12.30　自由時間
13.45　ストレッチ体操（ヨガ等）
14.00　瞑想
15.00　僧侶の法話「瞑想と自己開発」
16.00　自由時間/グループディスカッション
17.30　休憩（コースでは八斎戒を守っていただきますので、食事ではなく乳製品等、飲み物のみを口にすることが出来ます）
19.00　瞑想
20.00　僧侶の法話「タンマガーイ式瞑想法をされた方の経験談」
21.00　休憩/自由時間
21.30　就寝

2010年コース実施予定
2月7-13日
5月16-22日
6月6-12日
9月5-11日
10月3-9日
12月5-11日

参加費
5,500バーツ（条件により3,500バーツ）

開催場所
タイ王国ルーイ県・ヒムワン森林公園

現地までの行き方
12.30にパトゥムタニー県タイ国タンマガーイ寺院で受付を開始します。その後、13.00に寺院が用意したバスに乗り、現地へ向かいます。ルーイ県までバスで約8時間程かかります。21.00に現地到着後、それぞれ部屋に入り、翌朝からコーススタートとなります。

コース最終日も初日と同じように専用バスでタイ国タンマガーイ寺院まで戻ります。12.30に出発し、20.30寺院到着の予定です。

ルーイ県のコース開催地は都会の交通環境が異なり、自分で現地へ行くのは難しくなっていますので、行き帰り共専用バスのご利用をお勧めします。

リトリート中級者コース

瞑想の経験がある方を対象にしたコースです。仏教に興味を持ち、瞑想をされたことのある方に、さらに瞑想を知っていただくために用意したコースとなっています。

コースはバスでの移動時間も含めて７日間あります。期間中は、瞑想熟練者である僧侶が皆さんに分かりやすく瞑想指導を行います。１週間のコースで瞑想をして心を穏やかに、そして新たな自分の可能性を見出してください。

2010年コース実施予定
3月2-8日
4月25-5月1日
7月19-25日
11月9-15日

参加費
5,500バーツ（条件により3,500バーツ）

開催場所
タイ王国ルーイ県・ヒムワン森林公園

詳細はこちら！
Meditation Retreat
The Middle Way Meditation Retreat in Thailand
http://www.meditationthai.org/docs/en/index.html

お問い合わせは、
宗教法人タイ国タンマガーイ寺院　東京別院日本人担当部
〒116-0002　荒川区荒川3‐78‐5
ＴＥＬ：03‐5604‐3021　
ＦＡＸ：03‐5604‐3022
ＭＡＩＬ：MiddleWayJp@live.jp
ＵＲＬ：http://www.dimcjp.org/