子連れOKヨガ☆町田・相模原+☆コミュの番外編レッスンのお知らせです♪無料ミニレッスン動画プレゼントもついてます♪

残暑お見舞い申し上げます。

皆様、夏休み、いかがお過ごしでしょうか。
ツクツクホウシが鳴くようになりましたが、今日もまだまだ暑いですね！

さて！
今月のレッスンは、枠が小さかったこともあり、あっと言う間に満員御礼をなっております。

「今月一度も参加できない！！」

そんなあなたに、番外編レッスンのお知らせです。

川崎市のママサークル「子連れで輝くハッピーママ会」さんより、派遣レッスンのお話を戴きました。
以下、詳細です。

◇◇◇

「骨盤調整ヨガ☆お腹痩せとヒップアップのおまけ付き☆」from `rino'

【日時】
８／３１（金）　１０：３０～１１：３０

【場所】
川崎市　高津市民館１１階体育室
（田園都市線・JR南武線「溝の口」駅徒歩３分、マルイの１１階。駐車場あり）

【インストラクター】
rino

【参加費】
１８００円（suryaのレッスンではないため、プレミアムチケット、その他割引特典は使えません）

ご参加ご希望のあなたは今すぐ、info@yasegumi.com（ハッピーママ会さんの代表窓口）まで「８／３１ヨガレッスン参加希望」で御連絡下さい。
お問い合わせも大歓迎です。

こちらのレッスン、ハッピーママ会さんでも同様に募集がかけられているため、すぐに定員に達する可能性が高いです。

御連絡はお早めがお薦めです！！

◇◇◇

ところで。

夏、と言えば、食べたり飲んだりするイベントが多かったり。
「あれっ、お腹が…？？」なんて思われるあなたにプレゼントです(*^^*)

今日の無料ミニレッスン動画は「太陽礼拝B」。

流れをある程度把握できたら、是非「一呼吸一動作」で行ってみてください！
４回程度繰り返せば、汗が吹き出るかも知れません。

これを日課にすれば、健康美ボディGET♪間違いなしですね。

また今の時季ならば、ちょっとの時間、窓を閉めたお部屋で
（注：水分補給は十分に行って下さい！！）
【お手軽☆ミニホットヨガ】もお薦めです。

但し、必ずお子様は涼しいお部屋に居させてあげて下さいね。

太陽礼拝Bパターン　詳細解説

太陽礼拝B　呼吸と動作を連動させて代謝アップ！

活用方法はあなた次第！

今後も宜しくお願い致します。

YOGA　surya
代表　吉住貴恵`rino'