大幅ダイエット部（スパルタ）コミュの目指せ40kg台。

ログインして参加する

目指せ40kg台。

mixiユーザー 2014年05月28日 19:21

出産前(約3年前 52kg)
出産後(2年半前 55kg)
現在 (60kg!!!)
身長157cm.B94.W74.H94

出産で胸が大きくなり胸の重さがあるからいいや～とか怠けてた結果徐々に体重が増えて60kgオーバー。
60越えてやっとこれは胸だけのせいじゃない！肉もかなり付いてる！と自覚しました(←遅い)

来年の夏までにマイナス10kgめざします。
1ヶ月1kg減らせたら…

︎

もう言い訳しません。目を背けません。
可愛い服を着るためにも、頑張ります…

︎

一緒に頑張ってくれるお友達さんも募集中です！
よろしくお願いします。

コメント(9)

最初
全て
最新の40件

1

[2] mixiユーザー 05月28日 20:30

夜ご飯
レタス(2枚分)＆トマト(2分の1個)
ごま豆乳鍋(白菜.もやし.しめじ.糸こんにゃく.ウインナー2本分)
納豆1パック
ごはん小

[4] mixiユーザー 05月28日 21:23

158cmでダイエットスタート時61.4キロでした！
やっぱ６０超えるとヤバイ感がでますよね（笑）
ダイエット歴３か月でやっと５４キロ台まで落ちました。
WとHは似たような感じなのにBは私のが１０センチ以上すくない｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡

『高校卒業時の体重を目指す！』ってトピたててまーす。

[5] mixiユーザー 05月28日 23:37

>>[3]
コメントありがとうございます！

わー！すごいですね！
トピも見させてもらいましたっ
1ヶ月3kgとかすごいです…

︎
やっぱり継続は力なりですね！

嬉しいです。ぜひ仲良くしてやって下さい♪
やっぱお米抜いた方が落ちやすいですかね？？

[6] mixiユーザー 05月28日 23:40

>>[4]

コメントありがとうございます～！
そうなんです、60kgなんて妊娠時以来で冷や汗でました…笑
胸は産後縮むかな…とか楽観視してたら大きいままで垂れてしまって…（　；∀；）

3ヶ月で54kg台…！すごいですね

︎
トピも見させてもらいました！
写真付きのごはん、とても参考になりました！
またちょくちょく遊びに行かせてもらいますね♪

[8] mixiユーザー 06月05日 13:29

本日生理がきてか、60kgを切って59.8kg.
ずっと停滞期で一日中一食にするも減らず…ストレッチや運動中心にしてました…！
500g程ガクッと落ちたので、これから痩せ期に向けてもっとがんばりますー！

[9] mixiユーザー 06月05日 13:41

>>[8] 夜だけ抜くとか朝だけ抜くとかならまだしも一日一食はやめたほうがいいよ～！三食きちんと食べたほうが絶対いい！！いつか３食に戻す時にきっとリバウンドするので。。。
おすすめは夕食はおかずだけにして「ごはん」を食べないことです！野菜系のおかずだとカロリーも低くていいですよ

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

大幅ダイエット部（スパルタ）更新情報

大幅ダイエット部（スパルタ）のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

大幅ダイエット部（スパルタ）

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ