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大幅ダイエット部（スパルタ）コミュのｴﾝﾄﾞﾚｽ DIET ｽﾄｰﾘ-★

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ｴﾝﾄﾞﾚｽ DIET ｽﾄｰﾘ-★

mixiユーザー 2011年01月30日 23:17

始めまして顔(願)

始めましたウッシッシ
サボり続けたダイエットexclamation ×2

３年ほど前にはなっなんと１１４キロのチョーおデブちゃんでしたドクロ

フッと思いつき当時流行ってたレコダイをやってみた所１年半で−４０キロexclamation ×2
７４キロまで行って仕事が変わってしまったのもありSTOPバツ
まぁキープはしていたけど今までみたいにストイックに頑張る事はなく…

月日は過ぎていき…
そんなある日人生初の一目惚れをしまして６０キロ台に乗せたと喜んでいた矢先に彼は移動になってしまい今とっても離れた場所に住んでいますげっそり

それからというもの毎晩の用に会社の男性陣と外食続きで只今７５キロに膨れ上がるとゆう悲劇うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔うれしい顔

レコダイを初めてから初めてのリバウンド顔(口笛)
かなり自分なりに反省してます涙

なので始めますexclamation ×2

炎目標炎５０キロ炎
炎あと−２５キロ炎
ぴかぴか（新しい）５０キロになったら彼に告白ではなくプロポーズするぴかぴか（新しい）


っていう感じかな力こぶ
まっexclamation ×2あんま目標にこだわるのもストレスになるので軽い気持ちで頑張ります力こぶ







コメント(5)

[1] mixiユーザー 01月30日 23:21

１月３０日

朝 ７４・６キロ

体脂肪 ４０・６

[2] mixiユーザー 01月31日 23:11

１月３１日

朝 ７４・４キロ

体脂肪 ３９・８％

バッド（下向き矢印）０・２キロ手（チョキ）

[3] mixiユーザー 02月01日 00:30

ここ３日間ずっと夕飯はマックポテトＭフライドポテト
体重は減っても体脂肪は減りませんexclamation ×2

レコーディングは面倒臭いのでもうやってないですそのかわり毎食５００?と決めているためフライドポテトでOUTですボケーっとした顔

朝は元々食べてなかった為なかなか食べる週間がつかなかったので調整豆乳飲んでますあっかんべー
体にいいので３年前からずっと続けてますボケーっとした顔

なんか効果あるのかと聞かれたらそれは知らないけど…

最初は豆乳嫌いだったけど飲んでるうちに好きになっちゃって２本とか飲んじゃう日もあるし顔(口笛)

案外カロリーあるからビックリだけど…
しかしウチはダイエットとなるとひたすら毎日ほとんど同じ物しか食べてないexclamation ×2
お昼は春雨スープにパン１個exclamation ×2

朝 昼 晩 ほとんど決まった物を食べているので、豆乳、春雨スープ、どうしてもお腹が空いて寝れない時のためのカロリー０のゼリー、全てまとめ買いウッシッシ

本当偏ってますげっそり

でも全部好きな食べ物なので全くストレスは感じられないですexclamation ×2

あまり人にはオススメ出来ないダイエットですが頑張ってまぁ〜すexclamation ×2

何をexclamation & question って感じだけどね

[4] mixiユーザー 02月02日 00:01

２月１日

朝 ７４・２キロ

体脂肪 ３９・１

バッド（下向き矢印）−０・２キロ手（チョキ）

[5] mixiユーザー 02月02日 00:09

今日もマック食べちったあっかんべー

でも今日は仕事休みだったから朝 昼 晩あわせてそれ一食だったからまっいいか顔(口笛)

それにしても便秘が……ドクロ

薬に頼るしかないのかぁ……exclamation & question

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