大幅ダイエット部（スパルタ）コミュの★約束の５４Kg★-第２弾(119.2Kg→54Kg　65.2Kg減の道のり)

大幅ダイエット部　所属歴：２年
３年目となる第２弾行かせて頂きます(　´∀｀)bｸﾞｯ

生まれつき太っていて２５年間おデブと連れ添ってきた私に
ピリオドを打ちます

そして好きな人に『５４Kgになったら考えてあげるよ』と言われたので
約束の５４Kgまで奮闘します(　｀∀´)bｸﾞｯ

(↑いまだ継続中(2011.01.10))

第２弾は、１１９.２Kg→１０９.２Kg　１０Kg減の道のりを記録していきます

第３弾以降は、１０Kg減ごとにトピを立てていく予定
(管理人様に許可を頂きました。)

◆最終目標◆
・人一人分痩せる＝今の自分の半分以下になること

・スキニーを履けるようになりたい

・好きな人にちゃんとした告白をする

意志が弱い

ストレスがたまると食べて発散してしまう

自分に甘い

常に口寂しい

これらを自分からコントロールしていけるように頑張ります(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

過去の健康診断の結果(2008/10/31)
身長：165.7cm
体重：99.6Kg

過去の健康診断の結果(2009/07/31)
身長：164.9cm
体重：89.1Kg

過去の健康診断の結果(2010/08/03)
身長：165.0cm(くらい)
体重：113.4Kg

●これまでの経歴●
2008.12.29 100.4Kg 57.2%

↓半年で　15.5Kg減

2009.06.20 84.9Kg 42.0%　＃過去最低体重

↓半年で　18.7Kg増

2009.12.29 103.6Kg 49.8%

↓一年で　15.4Kg増

2010.12.30 119.2Kg 55.3%

気軽にコメント頂けますと激しく喜びますので
良かったらお願い致します(*´Д｀)

注意：エサは与えないで下さいm(＿)m(笑)

コメント(596)

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[557] mixiユーザー 10月29日 08:04

昨日の食事

8:40
豆乳118
カフェオレ500ml245
むぎちゃ500ml
のど飴2個

12:00
うみんちゅ家で、
麩チャンプルー定食1000?

18:30
マックで、
グラコロチーズバーガー
サラダ
アフォガード
そうけんび茶

[558] mixiユーザー 10月29日 08:06

昨日の体重、116.2kg。
今朝の体重、116.2kg。

プラマイゼロ（´<_｀　）
鼻が･･･誰か鼻汁をとめてくれー！！！
明日休んで病院行こうかなぁorz
ユウケル飲んでも治らない(´・ω・｀)
黄色いタンが出たってことは、
炎症起こしてるな(´д｀)

[559] mixiユーザー 10月30日 08:47

昨日の食事

8:45
炊き込みおにぎり300
豆乳118
麦茶500ml
小岩井コーヒー500ml

のどあめ2個

12:00
フォルクスで、
チキンステーキランチ
(チキンステーキ
ご飯
パン2個
サラダ)

15:00
カフェオレ240ml

19:00
スパイシーチキン2個
親子丼
らーめん
アイス

じゃがぽっくる
カントリーマームのコンポタ味

[560] mixiユーザー 10月30日 23:06

今日の食事

8:45
炊き込みおにぎり300
豆乳118
麦茶500ml
小岩井コーヒー500ml

12:00
牛太で、豚しゃぶ
(野菜てんこ盛り、ぶた肉150g)

15:00
タリーズで、ヘーゼルナッツラテホットtall

21:30
置き換えドリンク147
低脂肪乳154

[561] mixiユーザー 10月30日 23:07

今朝の体重、116.8kg。

あれ？
朝入力したはずなのに、反映されてない(´・ω・｀)

[562] mixiユーザー 10月31日 07:53

今朝は、119.0kg(´・ω・｀)

[563] mixiユーザー 11月01日 07:57

昨日の食事

8:45
炊き込みおにぎり300
豆乳118
麦茶1L

のどあめ2個

12:00
韓麺で、
もつ煮丼700

タリーズで、ヘーゼルナッツラテホットトールを飲み納め

19:00
ちゃんぽん(らーめん？)
みそらーめん
若鶏のスタミナ焼き
スティックケーキ
ポテチ1袋

[564] mixiユーザー 11月01日 07:58

今朝は、119.6kg。

昨日生理きた(´・ω・｀)
風邪とダブルぱーんち(ﾉ_･｡)

[565] mixiユーザー 11月01日 09:42

かんとりーまあむにもコンポた味！？すげー！うまいの？

これ見て気づいた！

[566] mixiユーザー 11月05日 07:46

>>[565]

北海道のお土産でもらったんだ♪
これは美味しかったヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

[567] mixiユーザー 11月05日 07:46

>>[565]

北海道のお土産でもらったんだ♪
これは美味しかったヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

[568] mixiユーザー 11月05日 07:48

今朝は、117.4lg。

生理終わったら2.2kg減ってたヽ(*´∀｀)ノ
豆乳ダイエット最高ーヽ(´ー｀)ノマンセー

風邪も鼻水が常時出てたけど、
今は朝かめば大丈夫かなぁ(・ω・)

あとは喘息が治ってくれ(＞＜)
風邪をこじらせて、喘息になりましたorz
今月山登りするのにー｡+ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ+｡

[569] mixiユーザー 11月06日 07:50

8:45
麦茶1L
炊き込みおにぎり300

あめ19×3個=57

12:00
うみんちゅ家で、
日替わり定食1000?

お土産でもらった
ミニチョコウエハース2つ

19:30
ブラウンスイーツ(ｸｯｷ-?)307
置き換えドリンク147
低脂肪乳154

トータル 2000くらい？

運動:朝と帰りに30分ずつウォーキング

[570] mixiユーザー 11月06日 07:51

今朝は、115.0kg。

昨日より2.4kg減ったヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
生理後痩せ期最高ー！

[571] mixiユーザー 11月06日 21:41

8:45
麦茶1L
炊き込みおにぎり300

あめ19

12:00
仕出しのお弁当414
小ライス300

タリーズで、
ｽﾄﾛﾍﾞﾘ-ｼｮ-ﾄｹ-ｷﾓｶﾎｯﾄﾄ-ﾙ327

ドライフルーツ入りチョコ180

あめ19×5=95

21:30
ホット麦茶200ml

トータル 1635kcal

[572] mixiユーザー 11月06日 21:42

朝と帰りに、30分ずつウォーキング

[573] mixiユーザー 11月07日 07:56

今朝は、114.0kg。

昨日より1kg減ったヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

[574] mixiユーザー 11月08日 23:27

昨日の食事記録

8:45
麦茶1L
炊き込みおにぎり300

あめ57

12:00
大戸屋で、
かあさん煮830

19:00
ランチパック300
小麦粉ブランチ150
アップルティー500ml150
小岩井コーヒー500ml250

[575] mixiユーザー 11月08日 23:29

今朝の体重、114.2kg。

200g増えちった(´ω｀)
生理後痩せ期も終わりかな(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞ-ﾝ

[576] mixiユーザー 11月08日 23:30

今日の食事記録

8:45
麦茶1L
炊き込みおにぎり300

あめ57

12:00
和幸で、
特選ランチ
(豚汁
ご飯
エビフライ
一口ひれかつ
豚カツ？
キャベツ大盛り)

間食
プルーン2個×19=38
あめ19
アップルティー500ml250

[577] mixiユーザー 11月09日 00:30

帰宅後(0:30)
ホットアイリッシュミルク
(低脂肪乳200ml
アイリッシュクリーム大さじ2
砂糖少々)

[578] mixiユーザー 11月10日 11:38

昨日の食事記録

9:15
ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚ-ﾌﾟﾌﾙ-ﾂｼﾞｭ-ｽ300ml120

10:30
炊き込みおにぎり2個×300=600

14:30～17:00
ホテルでアフタヌーンティーを初体験(b*‘ω‘ *)b

18:30～20:00
有楽町のバーで、
イタリアンビール355mlを2本
ルッコラとチーズとアーモンドがのった、ビネガードレッシングのサラダ

久しぶりにあった友達は女子力に磨きがかかってたー(＞＜)
私も負けないぞー・゜・(ノД`)・゜・

[579] mixiユーザー 11月10日 11:40

昨日の体重、113.4kg。

今朝の体重、113.2kg。

今日も年内新記録達成ー！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

[580] mixiユーザー 11月11日 16:20

今朝の体重、114.2kg。

[581] mixiユーザー 11月13日 08:02

昨日の体重、114.6kg。
今朝の体重、114.8kg。

体脂肪率が減ってるけど、筋肉量が増えてて体重が減らない(´・ω・｀)
でも運動は続けよ(｀・ω・´)b

[582] mixiユーザー 11月15日 07:51

昨日の体重、115.4kg。
今朝の体重、115.2kg。

明日は体動かすぞー(≧∇≦*)♥
しゃべり倒して、ストレス発散するぞー！！！

[583] mixiユーザー 11月15日 11:57

あたいもいきてー！
散歩にごはんに女子トーク☆

うらやま♪
冷やさない冬にしようね(*^^*)

[584] mixiユーザー 11月20日 08:02

>>[583]

いいねいいね！
冷やさない冬にしよー！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

[585] mixiユーザー 11月20日 08:03

昨日の食事記録

8:45
フレンチトースト300
麦茶1L
野菜ジュース75

12:00
韓肉丼の大盛り800

15:00
海老のビスク(スープ)
カントリーマアム107

20:00
スパイシーチキン2つ
けんちんうどん480
豚汁98+うどん

[586] mixiユーザー 11月20日 08:04

今朝は、116.4kgでした(・ω・)

[587] mixiユーザー 11月20日 08:05

土曜日に高尾山(標高599m)にのぼってきたのですが、最高ーでしたー！！！
天気も景色もよくて、また行きたい☆
下半身の筋肉痛は今朝になってやっと楽になりました(笑)

[588] mixiユーザー 11月29日 22:05

朝8:45
炊き込みおにぎり300
豆乳118
麦茶1L

昼12:00
うみんちゅ家で、
麩チャンプルー定食

15:30
サイゼで打ち合わせしながら、
フォッカチオのアイスのせ
カプチーノ

18:00
野菜ジュース75

夜19:00～21:00
じゃこサラダ
枝豆
野菜たっぷり鍋
刺身こんにゃくon味噌2切れ
エビマヨ2切れ
つくね串1本
フライししゃも1本
コロッケ半分
〆のらーめん
シャンディーガフ
レモンビア
ゆずサワー
梅酒のお湯割り2杯

[589] mixiユーザー 11月29日 22:06

今朝は、115.2kg。

ちょびと痩せたかな？
でも今日はたらふく女子会(2人で)してきたから明日はたぶん増えてるな( *＾艸＾)

[590] mixiユーザー 12月29日 23:57

今朝は、117.2Kg。

ちょうど１ヶ月で、ちょうど２Kg増やしちゃったヽ(´Д`；)ﾉｱｩ

気を引き締めなおさなければ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

そうじゃなくても正月料理で２Kgくらいかるーく増えそうなのに。。。Orz

２月からは新しい現場だし、新人のように身軽に動けるように、
１月末までに、目標マイナス４Kg＞＜。

あわよくば、さらにマイナス１．８Kg！！

計算上は、今の体重なら１ヶ月で５．８Kg痩せても大丈夫なんだよねぇ～(；´∀｀)
計算上はね。。。

[591] mixiユーザー 12月30日 19:39

今朝も、117.2kg。

[592] mixiユーザー 12月30日 19:40

2013年12月30日(月)

11:30
豆乳118

14:00
中巻259
塩分控えめ味噌汁
カップやきそば
ﾍﾞﾘ-ﾐｯｸｽ&ﾖ-ｸﾞﾙﾄ126
ﾗﾑﾚ-ｽﾞﾝｱｲｽ183

19:00
おでん
(大根、たまご、牛すじ、
かまくらはんぺん、だし巻き玉子、
ちくわぶ、ロールキャベツ)
鶏そぼろ弁当672
麦茶

[593] mixiユーザー 01月05日 20:05

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
今年も痩せるぞーo(｀ω´)o
去年は10kgしか痩せられなかったからねぇ(´・ω・｀)

昨夜(19:30)
野菜の煮物171
ビックフランク
ほうれん草と紅鮭のｸﾘ-ﾑﾊﾟｽﾀ553
スーパーカップバニラ374

2014年1月5日(日)
10:00
豆乳200ml118

12:00
麦茶
餃子まん
揚げ鶏
明太子スパゲティサラダ
カレーうどん
じゃがチョコ
厚切りポテトチーズ味
スーパーカップバニラ

18:00
麦茶
ピビンバ丼
餃子10個
シュークリーム
じゃがチョコ
カフェオレ

先週4日間、風邪薬飲んでたから、生理もたぶん4日遅れると思うんだよねぇ(´ω｀)
前にも何回か風邪薬飲んでた期間と同じだけ遅れたことが(´ω｀)

[594] mixiユーザー 12月07日 19:20

ただいまです＞＜。

気がついたら、あっという間に一年が過ぎておりました(；´Д｀)

今朝の体重、124.6Kg

一年で、7.4Kgの増加・・・。

２月から現場が変わり、スパルタな上司に鍛えられ
開発に居たときよりすっごい忙しくなり、気がついたら自分のことは後回しに。。。

また来年の２月から現場が変わるかもしれないと思うと鬱々しているけど
自分の人生なのにこのままじゃ嫌だ！！って思い、またここに戻ってきてみました。

ここに入部して、せっかく86Kgまで痩せられたのに
38.6Kgもの脂肪をつけてしまいました。。。

まだしばらく忙しいけれど、こんな体系じゃ好きな人に告白もできない。。。
一念発起して、また体重記録＆食事記録からはじめます！！

[595] mixiユーザー 12月07日 19:50

>>[594]

久々にみたー！おかえりーん

[596] mixiユーザー 12月07日 20:48

>>[595]

(・ω・)ノﾖｯ!

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